Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi tomski z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 227675.02 kilometrów w tym 65642.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.54 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1001345 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Specialized S-Works HT 29 11107 km
Cannondale SuperX 16463 km
BMC Speedfox SF01 3344 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomski.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

pływanie

Dystans całkowity:60323.39 km (w terenie 30978.40 km; 51.35%)
Czas w ruchu:2668:24
Średnia prędkość:20.76 km/h
Maksymalna prędkość:58.55 km/h
Suma podjazdów:53768 m
Maks. tętno maksymalne:158 (83 %)
Maks. tętno średnie:109 (57 %)
Liczba aktywności:1259
Średnio na aktywność:47.91 km i 2h 19m
Więcej statystyk
  • DST 46.06km
  • Teren 28.00km
  • Czas 02:19
  • VAVG 19.88km/h
  • VMAX 51.84km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola

Sobota, 17 września 2011 · dodano: 17.09.2011 | Komentarze 0

Piękna sobota :-) Wyjechałem przed 17 i standardowo obrałem kurs nad Rokolę, woda po ostatniej nocy (+5 tylko było) była już bardzo zimna ale jeszcze dałem radę 10 min popływać. Piękne jest jesienią jezioro, już zupełne pustki, nawet wędkarzy prawie nie ma.
Dzisiejszy bonus to przejazd mostem kolejowym i piękne widoki, przy tej pogodzie nie mogło być inaczej. A wracałem już drogowym, akurat pięknie zachodziło słońce :)
Temp +18/+12


Kategoria 30-50km, działkowo, pływanie


  • DST 48.15km
  • Teren 26.50km
  • Czas 02:20
  • VAVG 20.64km/h
  • VMAX 50.05km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola

Piątek, 16 września 2011 · dodano: 16.09.2011 | Komentarze 0

Do sklepu i późnym popołudniem nad Rokolę. Mimo chłodu popływałem chwilę. Gdy wchodziłem do wody było +14, temp. wody podobnie, ale na 5 min dałem radę bez problemu :) Grunt to dojechać rozgrzanym i po wyjściu z wody też się energicznie rozgrzać, ja robię to przez pompki i trucht. Morsy zimą też tak robią ;)
Gdy wracałem, termometr w liczniku pod koniec pokazywał +9! A ja w krótkich spodenkach :o na działce nie mam innych rowerowych. Dobrze, że w weekend ma być cieplej.


Kategoria 30-50km, działkowo, pływanie


  • DST 46.24km
  • Teren 27.00km
  • Czas 02:16
  • VAVG 20.40km/h
  • VMAX 50.48km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola

Środa, 14 września 2011 · dodano: 14.09.2011 | Komentarze 0

Dziś już chłodniej, aczkolwiek jako że jestem jeszcze na działce, pływałem dzisiaj jeszcze w Rokoli. Ale po 15 min wyszedłem zupełnie zmrożony :) Nie wiem, czy w tym roku uda mi się "dociągnąć" do końca września.
Temp +21/+14


Kategoria 30-50km, działkowo, pływanie


  • DST 45.05km
  • Teren 27.00km
  • Czas 02:15
  • VAVG 20.02km/h
  • VMAX 49.27km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola

Wtorek, 13 września 2011 · dodano: 13.09.2011 | Komentarze 0

Kolejny piękny, słoneczny i ciepły jak na wrzesień dzień. Za dnia słońce mocno przygrzewało i znalazłem chwilę, by poleżeć na słońcu w ogrodzie :) Nad Rokolę ruszyłem przed 17, woda jakby ciut cieplejsza i 20min pływania :) powrót po zachodzie słońca bardzo przyjemny bo zrobiło się rześko i chłodno, ostatnie kilometry jechałem już tylko przy wsparciu księżyca jako że nadal nie zamontowałem jeszcze lampek, pięknie w lesie było i widoczność całkiem dobra :)
Jutro niestety powrót do Wawy :( Mam nadzieję że na weekend znów wyjadę.
Temp. +22/+15


Kategoria 30-50km, działkowo, pływanie


  • DST 45.64km
  • Teren 28.00km
  • Czas 02:12
  • VAVG 20.75km/h
  • VMAX 49.76km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola

Poniedziałek, 12 września 2011 · dodano: 12.09.2011 | Komentarze 0

Piękna letnia pogoda skłoniła mnie do ponownego udania się nad jezioro :) Póki jestem na działce, trzeba korzystać, może jeszcze jutro uda mi się pojechać.
Woda już się pewnie zbytnio nie nagrzeje, noce coraz dłuższe i nawet jak za dnia jest ciepło, to w nocy się wychładza. Jednak popływałem kwadrans, dość długo jak na zimną wodę - jeszcze mam rezerwy w tolerancji na zimno :-)
Ponieważ jednak pływam już znacznie krócej niż w pełni lata, to i zacząłem ciutkę więcej jeździć - dziś przede wszystkim obrałem bardziej terenowy wariant, który długo był nieprzejezdny (w jednym miejscu po deszczu długo stoi woda, a wiadomo jaki był lipiec i sierpień...). Wreszcie jednak i tam jest już sucho!
Wspaniale się wracało, gdy temperatura raczyła spaść do +16 :-) Ta rześkość i chłód, rewelacja. W cienkim t-shircie i krótkich spodenkach było mi w tej temperaturze w sam raz - idealny komfort termiczny :)


Kategoria 30-50km, działkowo, pływanie


  • DST 44.03km
  • Teren 26.00km
  • Czas 02:15
  • VAVG 19.57km/h
  • VMAX 45.24km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola

Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 11.09.2011 | Komentarze 0

Mocny akcent lata - ciepło i słonecznie, tak jak powinno było być w lipcu a nie było ;)
Za dnia popracowałem trochę na ocienionej werandzie a potem powygrzewałem się na słońcu, kto wie czy to nie była dzisiaj ostatnia okazja, by się trochę poopalać.
W końcu ruszyłem późno, bo o 17. Nad Rokolą zupełnie niespodziewanie spotkałem znajomych. Przepłynąłem się kwadrans aż do totalnego zmarznięcia :) Woda na czuja nie ma więcej jak 15-17 stopni a zimne prądy przyprawiają o dreszcz :) Ale póki jest ciepło i po wyjściu można się rozgrzać, jeszcze będę pływał, to ogromna przyjemność.
Wracałem na działkę już pod koniec w egipskich ciemnościach, ale ponieważ drogę znam na pamięć a dziś dodatkowo bardzo pomagał księżyc, to było bardzo fajnie, i z racji wieczornego chłodu też jechało mi się o wiele lepiej niż w tamtą stronę :)


Kategoria 30-50km, działkowo, pływanie


  • DST 50.14km
  • Teren 30.00km
  • Czas 02:28
  • VAVG 20.33km/h
  • VMAX 48.79km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola, Czersk

Sobota, 10 września 2011 · dodano: 10.09.2011 | Komentarze 0

znów parudniowy wypad za miasto, wykorzystać dobrą pogodę :)
Pojechałem najpierw nad Rokolę, sprawdzić jaka woda. Zimna. Ale 10min popływałem, co było wspaniałym orzeźwieniem, bo jakoś tak mi dziś gorąco było jak jechałem, to pewnie przez to że wczoraj było bardzo chłodno już wieczorem, a dziś znów ciepła cyrkulacja nastała. Jechało mi się przez to bardzo opornie, niby podczas powrotu termometr w liczniku mi +16,5 pokazywał a mi było tak gorąco że mógłbym jechać bez koszulki.
Jutro +27 w prognozie :-o tylko jazda nad wodę zostaje, na dłuższe rowerowe harce zdecydowanie za gorąco, mam nadzieję że woda się trochę nagrzeje i popływam dłużej.


Kategoria 30-50km, działkowo, pływanie


  • DST 51.51km
  • Teren 21.00km
  • Czas 02:27
  • VAVG 21.02km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Chylice, Kabaty

Piątek, 9 września 2011 · dodano: 09.09.2011 | Komentarze 0

Chłodny i pogodny wieczór, idealna pogoda na jazdę. Podjechałem sobie do Chylic i coś mnie podkusiło by się przepłynąć :D Na dworzu chłodno (już po zachodzie, było pewnie z +12) i woda też okazała się bardzo zimna. Hardcore :)
Dłuższy czas nie mogłem się rozgrzać, pomogło kilka serii pompek. Powrót przez tężnie i Kabaty - pojeździłem jeszcze chwilę po lesie i polach rozkoszując się widokiem księżyca prawie w pełni :)
B1 zreanimowany, widelec po przeglądzie działa świetnie a obecnie założone opony to Schwalbe Marathon 28 x 1,6, na lżejszy teren (taki jak np. w lesie kabackim) w pełni wystarczające.


Kategoria 30-50km, B1 Axigon, pływanie


  • DST 53.31km
  • Teren 21.00km
  • Czas 02:29
  • VAVG 21.47km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Chylice, Las Kabacki

Środa, 7 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 0

Popołudniu deszcz wisiał w powietrzu, ale front dał tylko śladowy opad :)
Zatem start po 17. Najpierw Kabaty, chłodno ale w głowie mej kiełkuje pomysł by skoczyć do Chylic i popływać chwilę :)
By zrealizować ten cel cisnę, by nad wodę dojechać rozgrzanym - zgodnie z prawidłami morsów ;)
Wchodzę do wody bez problemu, wcale nie jest jeszcze jakoś bardzo zimna.
10min pływania i jadę z powrotem via tężnie do Kabat. Przed zapadnięciem zmroku zdążyłem przejechać jeszcze szybką pętelką 10km po lesie i udałem się via KEN do domu. :)
Im chłodniej, tym przyjemniej mi się jeździ. Jakby sezon maratonowy zaczynał się w październiku, na pewno miałbym większą ochotę na starty. ;-) Latem nie nadaję się na nic innego oprócz dojeżdżania nad wodę. Gdy robi się zimno, dostaję zastrzyku energii. Wot, zimnolub :)


Kategoria 51-100km, pływanie


  • DST 41.24km
  • Teren 23.00km
  • Czas 02:01
  • VAVG 20.45km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola

Poniedziałek, 5 września 2011 · dodano: 06.09.2011 | Komentarze 0

Ostatni dzień pobytu na działce. Upał nieziemski :/ jak nie we wrześniu, oczywiście pojechałem popływać nad jezioro. I wieczorem powrót do Wawy...


Kategoria 30-50km, działkowo, pływanie