Las Kabacki

Środa, 30 września 2009 · dodano: 30.09.2009 | Komentarze 0

To jest pogoda na rower :)) Pogodnie, ale bardzo rześko, jeździ się zupełnie bez wysiłku, o ileż przyjemniej niż latem :) Można odetchnąć pełną piersią. Rundy po Kabatach + dojazd, barwy jesieni w lesie już bardzo widoczne. Jazda w godz. 17-19:30.

Bieganie

Wtorek, 29 września 2009 · dodano: 29.09.2009 | Komentarze 0

Kiepska pogoda na rower, za to na bieganie znakomita ;-) W deszczyku po Łazienkach, trochę podbiegów i ogólnorozwojówki :) Bardzo miłe urozmaicenie... od roweru, w gorszą pogodę na pewno będę tak robił częściej.
Jeszcze 4 dni do MORZA :) 3 lata nad morzem nie byłem... stęskniłem się. Wspomnienia żywe, to bieganie długich dystansów po plaży wieczorem, te zachody słońca... mam nadzieję, że i w październiku się słoneczko czasem pokaże :)

Kabaty

Poniedziałek, 28 września 2009 · dodano: 29.09.2009 | Komentarze 0

Ostatni tak ciepły dzień w tym roku (?) Pewnie tak...

Baniocha, Rokola

Niedziela, 27 września 2009 · dodano: 27.09.2009 | Komentarze 0

Piękna, letnia pogoda! Super weekend za miastem. Tylko noce już chłodne... kominek właśnie rozpalony :-) Szkoda, że jutro trzeba wracać do miasta.

Rokola, Czersk

Sobota, 26 września 2009 · dodano: 27.09.2009 | Komentarze 0

Rokola

Piątek, 25 września 2009 · dodano: 27.09.2009 | Komentarze 0

Kabaty

Czwartek, 24 września 2009 · dodano: 24.09.2009 | Komentarze 0

do Kabat i z powrotem, na kosza, pogadać z ekipą i trochę tylko porzucać, bo kolano prędko nie pozwoli mi normalnie zagrać... na rowerze znośnie ale przy chodzeniu ból nadal się utrzymuje, aczkolwiek nie kuleję już tak mocno.

Zalesie

Środa, 23 września 2009 · dodano: 23.09.2009 | Komentarze 0

Powtórka z wczoraj, znów sporo po Lasach Chojnowskich, głównie zielonym szlakiem. Slicki bezlitośnie zakopywały się w piachu (dawno nie padało i sporo go było), poza tym crossówka radzi sobie w terenie :) Jakbym miał teren od razu pod domem, pewnie brałbym mtb tak jak to robię na działce, ale denerwująca jest konieczność dojechania asfaltem do sensownego terenu i potem powrotu w sumie ok. 30 km... na tyle asfaltu mtb to przerost formy nad treścią...
W Zalesiu jeszcze krótkie pływanie, ale już z dużym trudem wchodzi się do wody, mocno się wyziębiła. To już końcówka sezonu wodnego, może jeszcze w weekend Rokola...
A poza tym jesień w lesie jest cudna - zaczynają robić się kobierce z liści na ścieżkach :-))

Zalesie

Wtorek, 22 września 2009 · dodano: 22.09.2009 | Komentarze 0

Ależ piękny ten wrzesień! Kolejny prawdziwie letni dzień. Z kolanem z dnia na dzień lepiej, wybrałem się dziś zatem aż do Zalesia. Na miejscu orzeźwienie, kwadrans pływania w jeziorku, i powrót nieco dłuższy, trochę nadłożyłem drogi w Lasach Chojnowskich, tak mi się przyjemnie jechało :)
Lubię taką pogodę. Nie ma już męczących upałów jak w pełni lata, w powietrzu czuć rześkość, wieczory już chłodne, jak dla mnie idealnie :)

Konstancin

Poniedziałek, 21 września 2009 · dodano: 21.09.2009 | Komentarze 6

Z kolanem na szczęście jest coraz lepiej, dziś już mogłem delikatnie naciskać na pedały bez bólu. Ależ miałem szczęście, że to "tylko" stłuczenie, uderzenie było naprawdę bardzo silne. Jak pomyślę, że mógłbym się załatwić na wiele tygodni, a nawet miesięcy, i to 2 tyg. przed wyjazdem do Kołobrzegu i też już niedługo przez początkiem sezonu narciarskiego, to mnie ciarki przechodzą...
A dziś znów do Konstancina przez Wilanów, Kabaty. Sympatyczna traska na 2-3 h wolnego po pracy. Nie odmówiłem sobie też pływania w Chylicach, dziś wędkarz mnie zapytał, czy jestem morsem, a przecież dzień był prawdziwie letni ;) Fakt że woda chłodna. Ale może taki "trening" umożliwi mi popływanie w październiku w morzu, choć pewnie małe szanse - raczej już tak ciepło nie będzie jak dzisiaj. Na szczęście w Kołobrzegu będzie też gdzie pływać pod dachem :)