Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi tomski z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 227675.02 kilometrów w tym 65642.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.54 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1001345 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Specialized S-Works HT 29 11107 km
Cannondale SuperX 16463 km
BMC Speedfox SF01 3344 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomski.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

pływanie

Dystans całkowity:60323.39 km (w terenie 30978.40 km; 51.35%)
Czas w ruchu:2668:24
Średnia prędkość:20.76 km/h
Maksymalna prędkość:58.55 km/h
Suma podjazdów:53768 m
Maks. tętno maksymalne:158 (83 %)
Maks. tętno średnie:109 (57 %)
Liczba aktywności:1259
Średnio na aktywność:47.91 km i 2h 19m
Więcej statystyk
  • DST 44.64km
  • Teren 13.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 20.45km/h
  • VMAX 28.96km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Triathlon

Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 27.04.2012 | Komentarze 0

Rower: do pracy, następnie późnym popołudniem do Chylic i Powsina
Pływanie: w Chylicach, woda jakby cieplejsza niż w Zalesiu, całe 5 min wytrzymałem ;)
Bieganie: podczas godzinnej gry w kosza w Powsinie w drodze powrotnej :)
Zaiste aktywny bardzo był to dzień :)


Kategoria 30-50km, pływanie, sprawunkowo


  • DST 75.28km
  • Teren 30.00km
  • Czas 03:44
  • VAVG 20.16km/h
  • VMAX 30.62km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na działkę

Środa, 25 kwietnia 2012 · dodano: 25.04.2012 | Komentarze 2

najeździłem się dzisiaj, muszę to przyznać :) musiałem podjechać na działkę, do tego wcześniej jechałem do pracy, ale telefon z odwołanym zleceniem sprawił, że mogłem właśnie jeszcze później na działkę podskoczyć. do tego po drodze lodowata chwila pływania w Zalesiu :)


Kategoria 51-100km, sprawunkowo, pływanie


  • DST 62.24km
  • Teren 38.00km
  • Czas 03:09
  • VAVG 19.76km/h
  • VMAX 33.99km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Inauguracja sezonu pływackiego :)

Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 3

Bardzo fajny, terenowy wypad do Zalesia i pierwsza w tym roku kąpiel :) Bardzo krótka, woda lodowata, na dworze też chłodno (było po deszczu, +12). Gdyby nie znajomy który rano zaesemesował mi że rozpoczął sezon pływacki, pewnie bym się nie zdecydował, zwłaszcza że pod wieczór naprawdę zrobiło się dość rześko (byłem w Zalesiu po 18). W majówkę ma być prawie 30 stopni, więc teraz pływacko będzie już tylko z górki :))


Kategoria 51-100km, pływanie


  • DST 44.09km
  • Teren 21.00km
  • Czas 02:07
  • VAVG 20.83km/h
  • VMAX 30.33km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Chylice, Powsin

Czwartek, 6 października 2011 · dodano: 06.10.2011 | Komentarze 0

Prawdopodobnie ostatni tak ciepły dzień w tym roku trzeba było należycie wykorzystać :) I tak już przed 16 wyruszyłem i pomknąłem popływać do Chylic. 15 minut orzeźwienia, prawdopodobnie ostatnie pływanie w tym roku zważywszy na prognozy (ale i tak mój rekord rekordów, 6 października!) i pojechałem do Powsina, gdzie pograłem ze znajomymi pół godziny w kosza... czego to już bardzo dawno nie praktykowałem. I przez Las Kabacki udałem się do domu. Pożegnanie lata na sportowo :)
Zmiana łańcucha przy stanie B1: 3.834,85 km


Kategoria 30-50km, B1 Axigon, koszykówka, pływanie


  • DST 44.83km
  • Teren 21.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 20.53km/h
  • VMAX 29.77km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Chylice

Środa, 5 października 2011 · dodano: 05.10.2011 | Komentarze 0

Korzystając z kolejnego nadzwyczaj ciepłego październikowego dnia, ruszyłem po 17 po Chylic. Zahaczyłem o Plusa i spędziłem tam trochę czasu, co spowodowało, że nad jeziorkiem byłem dopiero przed 19, gdy temperatura wynosiła +12 stopni. Było jednak zupełnie bezwietrznie, więc przepłynąłem się chwilę a taflę wody rozświetlał księżyc :) Woda bardzo zimna, długie noce robią swoje, ale przyjemność nadal ogromna, chyba się uodporniłem, a w każdym razie bardzo wzrosła moja tolerancja na zimno :) Gdy wracałem, w mieście było +14, spora jest jednak różnica, w mieście zawsze jest o te 2,3 stopnie więcej.


Kategoria pływanie, B1 Axigon, 30-50km


  • DST 52.00km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:36
  • VAVG 20.00km/h
  • VMAX 32.15km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Upał :)

Wtorek, 4 października 2011 · dodano: 04.10.2011 | Komentarze 0

+24 w październiku, pogoda zwariowała :) dzień intensywny, rano powrót do wawy, w południe do centrum do roboty a po 17-tej do Chylic popływać. Wszystkie punkty programu zrealizowane z sukcesem ;)


Kategoria pływanie, B1 Axigon, 51-100km


  • DST 42.34km
  • Teren 26.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 19.54km/h
  • VMAX 49.27km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola

Poniedziałek, 3 października 2011 · dodano: 03.10.2011 | Komentarze 0

Co tu dużo pisać... LATO w pełni :) 3 października i pływam w jeziorze 20 minut bez marznięcia, coś niesamowitego!


Kategoria 30-50km, działkowo, pływanie


  • DST 47.40km
  • Teren 28.00km
  • Czas 02:26
  • VAVG 19.48km/h
  • VMAX 50.48km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola

Niedziela, 2 października 2011 · dodano: 02.10.2011 | Komentarze 0

Powtórka z dnia wczorajszego przy niezmiennie pięknej, acz nieco chłodniejszej niż wczoraj aurze :-) Super pływanie w Rokoli przy zachodzącym słońcu.
Dystans nieco większy bo podjechałem jeszcze do sklepu we wsi po drobne sprawunki :)


Kategoria 30-50km, działkowo, pływanie


  • DST 45.35km
  • Teren 27.00km
  • Czas 02:19
  • VAVG 19.58km/h
  • VMAX 48.79km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola

Sobota, 1 października 2011 · dodano: 01.10.2011 | Komentarze 0

O tym, że to październik, można sobie przypomnieć tylko zerknąwszy w kalendarz. Bo pogoda jak w sierpniu !!
I stało się dzisiaj - pierwszy raz pływałem w otwartym akwenie w październiku, nie licząc wariackiej kąpieli w morzu 2 lata temu 18 października, którą odchorowałem zapaleniem ucha ;) Teraz było zupełnie inaczej, temperatura wody spokojnie pozwoliła na kwadrans pływania, a może to ja się przez wrzesień tak zahartowałem? ;) W każdym razie póki co nie ma mowy o kończeniu sezonu wodnego. Niezmiennie nie mam czasu by się na rowerze wybrać gdzieś dalej w nieznane, mam standardowe 2-3h na wypad i to max, nie ma szans na żadne wypady całodniowe... za to pływanie w połowie traski daje mi dodatkową, niesamowitą frajdę i cel który motywuje, by na ten rower wsiąść, mimo że ciągle powtarzam te same trasy :)
Edit: 10000 km dzisiaj przekroczone! Cel roczny zrealizowany, to już bodajże 6 rok z rzędu gdzie przekraczam 10kkm. No to od jutra jeżdżę sobie już na spokojnie nadprogramowo. ;)


Kategoria 30-50km, działkowo, pływanie


  • DST 44.50km
  • Teren 27.00km
  • Czas 02:16
  • VAVG 19.63km/h
  • VMAX 49.27km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola

Piątek, 30 września 2011 · dodano: 01.10.2011 | Komentarze 0

Co to dużo pisać. Lato w pełni ;)


Kategoria 30-50km, działkowo, pływanie