Info
Ten blog rowerowy prowadzi tomski z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 220341.60 kilometrów w tym 65642.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.59 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 927485 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik8 - 0
- 2024, Wrzesień9 - 0
- 2024, Sierpień6 - 0
- 2024, Lipiec6 - 0
- 2024, Czerwiec5 - 0
- 2024, Maj8 - 0
- 2024, Kwiecień7 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty29 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień32 - 0
- 2023, Listopad27 - 0
- 2023, Październik29 - 0
- 2023, Wrzesień33 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec23 - 0
- 2023, Maj30 - 0
- 2023, Kwiecień30 - 0
- 2023, Marzec31 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń31 - 0
- 2022, Grudzień33 - 0
- 2022, Listopad31 - 0
- 2022, Październik18 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień29 - 0
- 2022, Lipiec28 - 0
- 2022, Czerwiec29 - 0
- 2022, Maj31 - 0
- 2022, Kwiecień30 - 0
- 2022, Marzec27 - 0
- 2022, Luty15 - 0
- 2022, Styczeń31 - 0
- 2021, Grudzień30 - 0
- 2021, Listopad31 - 1
- 2021, Październik31 - 0
- 2021, Wrzesień28 - 0
- 2021, Sierpień28 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj33 - 0
- 2021, Kwiecień30 - 0
- 2021, Marzec31 - 0
- 2021, Luty28 - 0
- 2021, Styczeń34 - 0
- 2020, Grudzień29 - 1
- 2020, Listopad29 - 0
- 2020, Październik30 - 0
- 2020, Wrzesień33 - 0
- 2020, Sierpień29 - 0
- 2020, Lipiec29 - 0
- 2020, Czerwiec30 - 0
- 2020, Maj44 - 0
- 2020, Kwiecień31 - 0
- 2020, Marzec30 - 0
- 2020, Luty35 - 0
- 2020, Styczeń32 - 1
- 2019, Grudzień31 - 0
- 2019, Listopad37 - 0
- 2019, Październik31 - 0
- 2019, Wrzesień31 - 2
- 2019, Sierpień32 - 0
- 2019, Lipiec32 - 0
- 2019, Czerwiec31 - 0
- 2019, Maj35 - 0
- 2019, Kwiecień33 - 0
- 2019, Marzec35 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń10 - 0
- 2018, Wrzesień27 - 0
- 2018, Sierpień31 - 0
- 2018, Lipiec31 - 9
- 2018, Czerwiec29 - 1
- 2018, Maj30 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2017, Grudzień7 - 6
- 2017, Listopad13 - 0
- 2017, Październik29 - 8
- 2017, Wrzesień29 - 8
- 2017, Sierpień30 - 0
- 2017, Lipiec31 - 0
- 2017, Czerwiec30 - 0
- 2017, Maj28 - 0
- 2017, Kwiecień5 - 0
- 2017, Marzec10 - 0
- 2017, Luty13 - 0
- 2017, Styczeń7 - 0
- 2016, Grudzień4 - 2
- 2016, Listopad28 - 0
- 2016, Październik25 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień31 - 1
- 2016, Lipiec32 - 0
- 2016, Czerwiec31 - 0
- 2016, Maj30 - 0
- 2016, Kwiecień22 - 4
- 2016, Marzec11 - 0
- 2016, Luty10 - 0
- 2016, Styczeń15 - 1
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad30 - 7
- 2015, Październik31 - 0
- 2015, Wrzesień30 - 0
- 2015, Sierpień32 - 0
- 2015, Lipiec31 - 2
- 2015, Czerwiec30 - 4
- 2015, Maj32 - 4
- 2015, Kwiecień9 - 1
- 2015, Marzec23 - 0
- 2015, Luty5 - 2
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień23 - 5
- 2014, Listopad29 - 19
- 2014, Październik33 - 10
- 2014, Wrzesień29 - 10
- 2014, Sierpień29 - 4
- 2014, Lipiec32 - 1
- 2014, Czerwiec29 - 1
- 2014, Maj29 - 4
- 2014, Kwiecień20 - 15
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń18 - 6
- 2013, Grudzień23 - 3
- 2013, Listopad30 - 10
- 2013, Październik29 - 15
- 2013, Wrzesień30 - 9
- 2013, Sierpień32 - 3
- 2013, Lipiec31 - 0
- 2013, Czerwiec30 - 0
- 2013, Maj30 - 2
- 2013, Kwiecień21 - 19
- 2013, Marzec6 - 5
- 2013, Luty10 - 8
- 2013, Styczeń12 - 6
- 2012, Grudzień28 - 21
- 2012, Listopad32 - 23
- 2012, Październik31 - 14
- 2012, Wrzesień29 - 11
- 2012, Sierpień31 - 2
- 2012, Lipiec31 - 2
- 2012, Czerwiec32 - 13
- 2012, Maj31 - 30
- 2012, Kwiecień19 - 28
- 2012, Marzec25 - 26
- 2012, Luty20 - 29
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień28 - 6
- 2011, Listopad30 - 12
- 2011, Październik33 - 6
- 2011, Wrzesień32 - 10
- 2011, Sierpień36 - 7
- 2011, Lipiec31 - 6
- 2011, Czerwiec29 - 4
- 2011, Maj30 - 6
- 2011, Kwiecień25 - 14
- 2011, Marzec23 - 42
- 2011, Luty20 - 18
- 2011, Styczeń17 - 0
- 2010, Grudzień27 - 14
- 2010, Listopad31 - 25
- 2010, Październik31 - 8
- 2010, Wrzesień27 - 1
- 2010, Sierpień35 - 0
- 2010, Lipiec30 - 2
- 2010, Czerwiec30 - 0
- 2010, Maj29 - 10
- 2010, Kwiecień21 - 0
- 2010, Marzec23 - 10
- 2010, Luty27 - 6
- 2010, Styczeń25 - 17
- 2009, Grudzień24 - 18
- 2009, Listopad30 - 11
- 2009, Październik24 - 35
- 2009, Wrzesień30 - 16
- 2009, Sierpień31 - 0
- 2009, Lipiec31 - 2
- 2009, Czerwiec28 - 5
- 2009, Maj30 - 2
- 2009, Kwiecień23 - 0
- 2009, Marzec24 - 0
- 2009, Luty13 - 4
- 2009, Styczeń23 - 3
- 2008, Grudzień21 - 14
- 2008, Listopad30 - 9
- 2008, Październik31 - 4
- 2008, Wrzesień29 - 8
- 2008, Sierpień31 - 13
- 2008, Lipiec31 - 9
- 2008, Czerwiec30 - 7
- 2008, Maj29 - 4
- 2008, Kwiecień21 - 4
- 2008, Marzec13 - 5
- 2008, Luty21 - 21
- 2008, Styczeń25 - 11
- 2007, Grudzień22 - 6
- 2007, Listopad27 - 25
pływanie
Dystans całkowity: | 60323.39 km (w terenie 30978.40 km; 51.35%) |
Czas w ruchu: | 2668:24 |
Średnia prędkość: | 20.76 km/h |
Maksymalna prędkość: | 58.55 km/h |
Suma podjazdów: | 53768 m |
Maks. tętno maksymalne: | 158 (83 %) |
Maks. tętno średnie: | 109 (57 %) |
Liczba aktywności: | 1259 |
Średnio na aktywność: | 47.91 km i 2h 19m |
Więcej statystyk |
- DST 44.06km
- Teren 29.00km
- Czas 02:06
- VAVG 20.98km/h
- VMAX 31.36km/h
- Temperatura 12.0°C
- Podjazdy 126m
- Aktywność Jazda na rowerze
Rokola
Piątek, 29 września 2017 · dodano: 03.10.2017 | Komentarze 0
- DST 42.41km
- Teren 29.00km
- Czas 02:06
- VAVG 20.20km/h
- VMAX 30.95km/h
- Temperatura 14.0°C
- Podjazdy 105m
- Aktywność Jazda na rowerze
Rokola
Środa, 27 września 2017 · dodano: 27.09.2017 | Komentarze 0
Babiego lata ciąg dalszy :) ale woda w jeziorze już się nie nagrzewa. Ciągle ma 12 stopni. Oferuje zatem doskonałe orzeźwienie ;)
- DST 44.15km
- Teren 29.00km
- Czas 02:09
- VAVG 20.53km/h
- VMAX 31.15km/h
- Temperatura 17.0°C
- Podjazdy 117m
- Aktywność Jazda na rowerze
Babie lato
Wtorek, 26 września 2017 · dodano: 27.09.2017 | Komentarze 0
Po wielu deszczowych i pochmurnych dniach nastał TEN dzień. Ciepły i słoneczny :) Oczywiście wybrałem się popływać. Na dojeździe nad jezioro było mi strasznie gorąco, miałem wrażenie, że jest z 30 stopni (w rzeczywistości było 20) i przegrzewałem się. Zdążyłem już przywyknąć do jesiennych chłodów ;) Na szczęście w sukurs przyszedł mi kwadrans pływania w wodzie o temperaturze 12 stopni, wyszedłem z niej jak nowo narodzony ;) Powrót już bardzo przyjemny :)
- DST 48.62km
- Teren 7.00km
- Czas 02:13
- VAVG 21.93km/h
- VMAX 32.52km/h
- Temperatura 15.0°C
- Podjazdy 111m
- Sprzęt Cannondale SuperX
- Aktywność Jazda na rowerze
Rokola
Niedziela, 24 września 2017 · dodano: 24.09.2017 | Komentarze 4
W terenie ciągle bardzo dużo błota, dlatego póki co jeżdżę na przełaju i wybieram warianty bardziej asfaltowe :) Codziennie od kilku dni pada, dzisiejszy dzień też nie był wyjątkiem ;) na szczęście zaczęło padać dopiero, gdy już wracałem z pływania. Spora ulewa złapała mnie w Górze Kalwarii, trwała jednak tylko chwilę i w już umiarkowanym deszczyku bez przeszkód dojechałem do domu.
- DST 46.12km
- Teren 6.00km
- Czas 02:08
- VAVG 21.62km/h
- VMAX 32.32km/h
- Temperatura 15.0°C
- Podjazdy 126m
- Sprzęt Cannondale SuperX
- Aktywność Jazda na rowerze
Rokola
Sobota, 23 września 2017 · dodano: 24.09.2017 | Komentarze 0
Po deszczu i przed deszczem. Prawie cały czas pada, ciężko wstrzelić się w okno pogodowe ;)
- DST 90.23km
- Teren 5.00km
- Czas 03:53
- VAVG 23.24km/h
- VMAX 41.19km/h
- Temperatura 17.0°C
- Podjazdy 154m
- Sprzęt Cannondale SuperX
- Aktywność Jazda na rowerze
Wawa, Rokola
Piątek, 22 września 2017 · dodano: 24.09.2017 | Komentarze 0
Najdłuższy dystans od dawien dawna :)
Najpierw do Wawy do pracy (po długich rozważaniach, czy jechać rowerem czy autem, na szczęście tym razem udało mi się zmobilizować;) Dojazd 33 km. Po pracy pojechałem przed Powsin do Gassów i przeprawiłem się promem na drugą stronę. Kilka potwornie błotnistych km w terenie i dotarłem nad Rokolę. 10 min cudownego, orzeźwiającego pływania, wyszedłem z wody i... rozpadało się. Dawno nie padało ;) Mapy radarowe wyglądały słabo, poczekałem godzinę, by deszcz choć trochę zelżał, i ruszyłem dalej. Nadmienię, że nie miałem ze sobą kurtki... ech. Na szczęście deszcz już potem nie padał zbyt mocno i dojechałem do celu bez totalnego przemoknięcia :)
- DST 43.91km
- Teren 5.00km
- Czas 02:02
- VAVG 21.60km/h
- VMAX 33.51km/h
- Temperatura 14.0°C
- Podjazdy 113m
- Sprzęt Cannondale SuperX
- Aktywność Jazda na rowerze
Rokola
Czwartek, 21 września 2017 · dodano: 24.09.2017 | Komentarze 0
- DST 44.17km
- Teren 5.00km
- Czas 02:05
- VAVG 21.20km/h
- VMAX 36.86km/h
- Temperatura 12.0°C
- Podjazdy 114m
- Sprzęt Cannondale SuperX
- Aktywność Jazda na rowerze
Rokola
Środa, 20 września 2017 · dodano: 20.09.2017 | Komentarze 0
Pogoda październikowa. Prawie cały dzień padało, na szczęście po 16 deszcz ustąpił miejsca niegroźnej mżawce ;) Start o 17:30, niedługo później zdałem sobie sprawę z mojego nieszczęścia. Nie zabrałem przedniej lampki, w biodrówce ostał się tylko osamotniony uchwyt ;) Na szczęście miałem ze sobą lampkę tylną, ale i tak powrót był mocno stresujący. Jeszcze do tego byłem ubrany cały na czarno... ech.
Za to pływanie świetne. Temperatura powietrza 12 stopni, wody podobnie. Zanurzenie przyszło mi zadziwiająco łatwo i wytrzymałem w wodzie 15 minut. Nawet zbytnio dreszczy po wyjściu nie miałem ;) Trzeba jednak mieć ze sobą koniecznie jedną dodatkową warstwę ubrania na po pływaniu. Po kilku kilometrach drogi powrotnej na rowerze można ją zazwyczaj znów z siebie zdjąć :)
- DST 43.90km
- Teren 29.00km
- Czas 02:08
- VAVG 20.58km/h
- VMAX 32.83km/h
- Temperatura 14.0°C
- Podjazdy 112m
- Aktywność Jazda na rowerze
Rokola
Wtorek, 19 września 2017 · dodano: 20.09.2017 | Komentarze 0
Piękny, słoneczny dzień, dawno takiego nie było :) Popołudniu się zachmurzyło, i to akurat też była dobra wiadomość, bo wieczór nie był tak bardzo zimny jak poprzedniego dnia, temperatura nie spadła poniżej 12 stopni i nawet zbytnio nie zmarzłem po pływaniu ;)
- DST 42.90km
- Teren 29.00km
- Czas 02:13
- VAVG 19.35km/h
- VMAX 33.45km/h
- Temperatura 10.0°C
- Podjazdy 116m
- Aktywność Jazda na rowerze
Rokola
Poniedziałek, 18 września 2017 · dodano: 20.09.2017 | Komentarze 0
Mnóstwo kałuż i błota w terenie po nocnym intensywnym deszczu. Miejscami trzeba było nawet przedzierać się bokiem przez las, bo na drodze porobiły się w zagłębieniach terenu ogromne rozlewiska :)
Wieczór pogodny, ale i też bardzo zimny. Minimalna temperatura, jaką zarejestrował licznik, to 6,5 stopnia. "Nieco" zmarzłem po pływaniu ;)