Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi tomski z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 230359.54 kilometrów w tym 65642.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.56 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1010753 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Specialized S-Works HT 29 11107 km
Cannondale SuperX 16463 km
BMC Speedfox SF01 3344 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomski.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

51-100km

Dystans całkowity:42823.70 km (w terenie 18912.90 km; 44.16%)
Czas w ruchu:1922:58
Średnia prędkość:20.62 km/h
Maksymalna prędkość:58.55 km/h
Suma podjazdów:38136 m
Suma kalorii:72 kcal
Liczba aktywności:706
Średnio na aktywność:60.66 km i 2h 56m
Więcej statystyk
  • DST 57.24km
  • Teren 32.00km
  • Czas 02:42
  • VAVG 21.20km/h
  • VMAX 49.03km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nad Wisłą

Niedziela, 9 maja 2010 · dodano: 09.05.2010 | Komentarze 0

Pojechałem sobie dziś na trasę, którą często pokonywałem w zeszłym roku, a w tym jeszcze jakoś nie było okazji. Cieszę się, że po wczorajszej kampinoskiej wyrypie byłem w stanie dziś jeździć ;-) Start 18:20, przyjazd 21:15.
Trasa: wzdłuż wału wiślanego od mostu siekierkowskiego aż hen, za Konstancin - za Cieciszewem wjazd do Lasów Słomczyńskich, podjazd do szosy Konstancin-Góra Kalwaria w Słomczynie - szosa przecięta i od razu dalej w las, aż do Konstancina i tężni - dalej już standard przez Las Kabacki do domu.
Super pogoda, miało padać a było cały dzień sucho, a wieczorem, gdy jeździłem, to wręcz się wypogodziło :)


Kategoria 51-100km


  • DST 62.70km
  • Teren 35.00km
  • Czas 03:14
  • VAVG 19.39km/h
  • VMAX 44.97km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

MPK

Sobota, 1 maja 2010 · dodano: 01.05.2010 | Komentarze 0

To nie był mój dzień, źle mi się jechało...
Start przed 17-tą gdy już na dobre obeschło po deszczu, Dojazd do lasu (niecałe 13 km) ze średnią około 24... Gdy wyjeżdżałem z lasu, średnią miałem 18,69. Masakra. Korzenie, piach, górki, ciężko mi dziś było je pokonywać, ogólna niemoc i brak siły. Nogi aż bolały i miałem wrażenie, że mięśnie są cały czas na pograniczu skurczu, nieprzyjemne uczucie. Miałem też wrażenie, że jest strasznie parno i nie ma czym oddychać... Brak odpowiedniej regeneracji? Pewnie tak - wczoraj też 60km, przedwczoraj mniej ale za to intensywna gra w kosza... Trzeba było bardziej lajtowo dziś pojeździć.
Jedyny pozytyw - przejechanie całej zaplanowanej trasy oznaczało dziś dużą siłę woli i przełamanie własnych słabości... ;)


Kategoria 51-100km, MPK


  • DST 60.22km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:52
  • VAVG 21.01km/h
  • VMAX 36.66km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miasto, Kabaty, Chylice

Piątek, 30 kwietnia 2010 · dodano: 30.04.2010 | Komentarze 0

Piękna pogoda, trzeba było pojeździć :) Zwłaszcza, że od jutra ma zacząć padać.
Najpierw sprawunki na mieście (do Makro w Jerozolimskich), potem przez Okęcie do Kabat, dalej do Konstancina i nad jeziorko w Chylicach, gdzie zainaugurowałem outdoorowy sezon pływacki :-D Woda jeszcze bardzo zimna, pływałem 2-3 minuty góra, ale frajda i tak ogromna :-)
Powrót znów przez Las Kabacki. Fajny dzień. A jutro na działkę, ale pogoda chyba nie pozwoli za wiele pojeździć...


Kategoria 51-100km, pływanie


  • DST 52.04km
  • Teren 12.00km
  • Czas 02:31
  • VAVG 20.68km/h
  • VMAX 39.20km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca, Konstancin

Środa, 28 kwietnia 2010 · dodano: 28.04.2010 | Komentarze 0

Zbierałem się popołudniu już powoli do MPK, ale telefon zmodyfikował plany, musiałem czym prędzej jechać do pracy na Muranów. Na szczęście rowerem. :)
Po powrocie czasu starczyło już tylko na pętelkę przez Las Kabacki do Konstancina, z powrotem jechałem przez Wilanów zamiast po raz n-ty wzdłuż KEN-u.
Robi się piękna pogoda - szkoda, że ma się drastycznie zepsuć akurat na weekend majowy :(( Wygląda na to, że nici z dłuższych wycieczek - tym bardziej szkoda, że będę na działce i przynajmniej jeden dzień mógłbym pojeździć dłużej i w okolicy setki zrobić...


Kategoria 51-100km


  • DST 62.88km
  • Teren 35.00km
  • Czas 03:14
  • VAVG 19.45km/h
  • VMAX 50.30km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

MPK

Sobota, 24 kwietnia 2010 · dodano: 24.04.2010 | Komentarze 0

Piękna pogoda, prawie 4h czasu na jazdę, wybór był oczywisty - zamiast płaskich i rozoranych przez ciężki sprzęt ścieżek Lasów Chojnowskich MPK :-)
Oczywiście z gwoździami programu - Mienią i Piaszczystą Percią od Górki Lotnika poczynając. :)


Kategoria 51-100km, MPK


  • DST 60.00km
  • Teren 38.00km
  • Czas 02:54
  • VAVG 20.69km/h
  • VMAX 31.23km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Środa, 21 kwietnia 2010 · dodano: 21.04.2010 | Komentarze 0

Jazda po Lasach Chojnowskich bez większych emocji... jakoś mnie znużyła, zbyt dobrze to już znane tereny. miał być znacznie ciekawszy teren w MPK, ale wystraszyłem się deszczowych prognoz - a jak się okazało nie padało wcale. Ale deszcz wisiał w powietrzu, kto wie czy nie padało w MPK ;) Górki będą musiały zaczekać do weekendu.
Pod wieczór zrobiło się strasznie zimno - dłonie mi bardzo zmarzły.


Kategoria 51-100km


  • DST 63.23km
  • Teren 36.00km
  • Czas 03:18
  • VAVG 19.16km/h
  • VMAX 40.15km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

MPK

Sobota, 17 kwietnia 2010 · dodano: 17.04.2010 | Komentarze 0

Wypad do MPK po mojej ostatnio obmyślonej trasie, oczywiście z Mienią i Górką Lotnika po drodze. Pierwszą godzinę jechało mi się wyjątkowo ciężko przez to, że wyjechałem tuż po sytym obiedzie. Potem z pół godziny dobrze, a potem z kolei zrobiłem się zmęczony. ;-) Ale bardzo fajny wypad, choć podstawowy wniosek jest taki, że nie mam kondycji na to, by jechać tak jeszcze dłużej jednym ciągiem - zwłaszcza jeżeli chodzi o teren z dużą ilością korzeni i piachu. Czas mnie gonił, więc dzisiejszą trasę przejechałem prawie bez stawania, tylko przystawałem na łyki z bidonu i pod sam koniec na 2-3 min na Moście Siekierkowskim zerknąć na zachód i zrobić fotkę...


Kategoria 51-100km, MPK


  • DST 62.08km
  • Teren 35.00km
  • Czas 03:09
  • VAVG 19.71km/h
  • VMAX 38.11km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

MPK

Sobota, 3 kwietnia 2010 · dodano: 03.04.2010 | Komentarze 0

Kolejny (drugi;) w tym sezonie wypad do MPK. Miałem tylko nieco ponad 3h czasu, więc miałem wątpliwości, czy zdążę zrobić zaplanowaną trasę - udało się :) Jechałem praktycznie bez przerwy, przystawałem tylko na łyk wody z bidonu. Był znów czerwony szlak nad Mienią, była też górka lotników :)
Cieszę się, że udało mi się opracować fajną trasę na 3-4h jeżdżenia (wliczając dojazd, 13km w jedną stronę). Rzadko mam czas na wypady całodniowe, a tu okazuje się, że do MPK przez Most Siekierkowski mam tylko niewiele dalej, niż do Kabat. A teren w MPK jednak o wiele bardziej urozmaicony i ciekawy :)
A jutro kierunek Zakopane - kolejne jazdy po 12 kwietnia, chyba że będzie okazja pokręcić trochę na miejscu na pożyczonym sprzęcie. Jednakże priorytet oczywiście będą miały narty :-)


Kategoria 51-100km, MPK


  • DST 59.50km
  • Teren 37.00km
  • Czas 02:48
  • VAVG 21.25km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Środa, 31 marca 2010 · dodano: 31.03.2010 | Komentarze 0

Po pracy w teren - przez Las Kabacki, Konstancin, Lasy Chojnowskie do Zalesia :) Deszcz straszył, ale skończyło się na kilku kroplach :)


Kategoria 51-100km


  • DST 52.38km
  • Teren 6.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 20.95km/h
  • VMAX 40.27km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sprawunki i na kosza

Wtorek, 30 marca 2010 · dodano: 30.03.2010 | Komentarze 0

Nazbierało się dzisiaj użytkowej jazdy :) Przedpołudniem na Pragę, po obiedzie do centrum, pod wieczór na kosza do Kabat.
Piękna pogoda, +18, jazda na krótko :-)


Kategoria 51-100km