tomski

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi tomski z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 220341.60 kilometrów w tym 65642.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.59 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 927485 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Specialized S-Works HT 29 11107 km

Cannondale SuperX 16463 km

BMC Speedfox SF01 3344 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

bieganie

Dystans całkowity:	322.70 km (w terenie 41.50 km; 12.86%)
Czas w ruchu:	18:21
Średnia prędkość:	17.27 km/h
Maksymalna prędkość:	49.50 km/h
Suma podjazdów:	88 m
Liczba aktywności:	21
Średnio na aktywność:	20.17 km i 1h 18m
Więcej statystyk

Aktywność Jazda na rowerze

Bieganie

Wtorek, 16 lutego 2010 · dodano: 17.02.2010 | Komentarze 0

Bieganie po Polach Mokotowskich wieczorem, około 10km.

Kategoria bieganie

Temperatura 0.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Bieganie

Poniedziałek, 28 grudnia 2009 · dodano: 28.12.2009 | Komentarze 0

Wieczorne bieganie po Łazienkach w przepięknej zimowej scenerii :-)
Czas biegu ok. 1h15min. + rozciąganie :)
Rower został w domu z racji śnieżycy oraz brei na ulicach i chodnikach.
Jutro chyba wybiorę się na narty biegowe do Lasu Kabackiego :-)
Śniegu w Wawie więcej niż w Zakopanem, skąd wróciłem wczoraj (ale na nartach i tak najeździłem się do oporu, na stokach sztucznie śnieżonych - pewnie jutro wrzucę jakieś fotki spod Tatr). Niezły paradoks.

Kategoria bieganie

Temperatura 8.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Bieganie

Poniedziałek, 7 grudnia 2009 · dodano: 08.12.2009 | Komentarze 0

Cały dzień padało... wieczorem wybrałem się pobiegać do Łazienek, czas biegu 1h15min, dst coś koło 12km szacunkowo...

Kategoria bieganie

Aktywność Jazda na rowerze

Bieganie

Niedziela, 15 listopada 2009 · dodano: 15.11.2009 | Komentarze 0

Znów tragiczna pogoda. Praktycznie cały dzień deszcz. Zaczyna być to mocno wkurzające, zwłaszcza że to już kolejny raz fatalna aura uniemożliwia rowerowanie w wolny dzień... a co mi po pięknej pogodzie w dzień roboczy, gdy kończę pracę już po zmierzchu? Grrrr.
Dziś godzina biegania wieczorem po Łazienkach w siąpiącej mżawce. Też było bardzo fajnie i klimatycznie (gęsta mgła, fantastyczna gra świateł i cieni w parku) ale jak widzę to słoneczko na fotkach na innych blogach, to dochodzę do przekonania, że ktoś na górze się ostatnio na tą Warszawę uwziął... :-/
Pożegnanie z Top10. Raczej już tam nie wrócę bo prognozy niefajne. Ale był to miły incydent :)

Kategoria bieganie

Temperatura 5.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Bieganie

Czwartek, 12 listopada 2009 · dodano: 12.11.2009 | Komentarze 0

Co za pogoda. Znów prawie cały dzień padało. Na szczęście pod wieczór przestało i godzinę pobiegałem w niezłym tempie po Morskim Oku i Łazienkach i solidnie się na koniec porozciągałem.
Może jutro będzie wreszcie sucho, mam nadzieję że tak, bo muszę coś załatwić i chętnie bym pojechał rowerem.

Kategoria bieganie

Aktywność Jazda na rowerze

Bieganie

Sobota, 7 listopada 2009 · dodano: 07.11.2009 | Komentarze 0

Prawie cały dzień siąpił deszcz, odpuściłem sobie jeżdżenie. Wieczorem za to pobiegałem, dystans ok. 10 km, przez Morskie Oko i Łazienki na Agrykolę, powrót Al. Ujazdowskimi i Belwederską, bo mi Łazienki strażnik zaryglował ;) ale fajnie biegło się przez park w kompletnych ciemnościach, gdyby mnie strażnik, który już definitywnie na dziś zamykał bramę, nie wypatrzył przy pomniku Chopina to bym jeszcze jedną pętelkę tam zrobił i wybiegł przy całodobowym wejściu przy restauracji belvedere :)

Kategoria bieganie

DST 41.90km
Teren 10.00km
Czas 01:57
V_AVG 21.49km/h
Temperatura 8.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Gąski

Sobota, 17 października 2009 · dodano: 17.10.2009 | Komentarze 2

Po 5 dniach przerwy, wichur i deszczu dziś znów udało się pojeździć. Ale też nie obyło się bez desperackiej ucieczki przez deszczem w drodze powrotnej... Czarne chmury szły prosto z północy - zdążyłem w ostatniej chwili.
Przedpołudniem była piękna pogoda i przebiegłem się na molo asekurując Mamę na rowerze w tłumie spacerowiczów :) Popołudniu niestety znów się popsuła, ale nie było tak źle, jak w ostatnich dniach - cieszę się, że przejażdżka wypaliła :)
Trasa Kołobrzeg - Gąski - Kołobrzeg (głównie czerwonym szlakiem)

Kategoria bieganie, Kołobrzeg 2009

Temperatura 7.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Bieganie

Środa, 14 października 2009 · dodano: 14.10.2009 | Komentarze 0

Godzina biegania, podobnie jak wczoraj i przedwczoraj...
Pogoda od niedzieli absolutnie antyrowerowa. Huragan i deszcz. Dziś wiatr tak się nasilił, że na otwartej przestrzeni przewracał... wieje nadal do 130 km/h.
Na morzu gigantyczny sztorm, pobiegłem dziś popołudniu na molo, ok 4-5 km w jedną stronę, huk wiatru i morza, gdzieś niedaleko w parku zdrojowym jak przebiegałem złamało się drzewo...
Widoki na molo niesamowite, jeszcze nie widziałem tak wzburzonego morza. Groza i zarazem niesamowite piękno żywiołu...!

Kategoria bieganie, Kołobrzeg 2009

Aktywność Jazda na rowerze

Bieganie

Wtorek, 29 września 2009 · dodano: 29.09.2009 | Komentarze 0

Kiepska pogoda na rower, za to na bieganie znakomita ;-) W deszczyku po Łazienkach, trochę podbiegów i ogólnorozwojówki :) Bardzo miłe urozmaicenie... od roweru, w gorszą pogodę na pewno będę tak robił częściej.
Jeszcze 4 dni do MORZA :) 3 lata nad morzem nie byłem... stęskniłem się. Wspomnienia żywe, to bieganie długich dystansów po plaży wieczorem, te zachody słońca... mam nadzieję, że i w październiku się słoneczko czasem pokaże :)

Kategoria bieganie

Aktywność Jazda na rowerze

bieganie

Środa, 6 maja 2009 · dodano: 06.05.2009 | Komentarze 0

Deszczowo, więc zamiast roweru poszedłem pobiegać i było super :) Dystans około 10 km. Tyle ostatnio jeździłem, że sprawiło mi to ogromną przyjemność, a takiego zacięcia żeby bez względu na pogodę wsiadać na rower, też już nie mam :)

Kategoria bieganie