Info

Suma podjazdów to 1001345 metrów.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Sierpień2 - 0
- 2025, Lipiec12 - 0
- 2025, Czerwiec12 - 0
- 2025, Maj14 - 0
- 2025, Kwiecień15 - 0
- 2025, Marzec15 - 0
- 2025, Luty14 - 0
- 2025, Styczeń6 - 0
- 2024, Grudzień7 - 0
- 2024, Listopad10 - 0
- 2024, Październik8 - 0
- 2024, Wrzesień9 - 0
- 2024, Sierpień6 - 0
- 2024, Lipiec6 - 0
- 2024, Czerwiec5 - 0
- 2024, Maj8 - 0
- 2024, Kwiecień7 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty29 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień32 - 0
- 2023, Listopad27 - 0
- 2023, Październik29 - 0
- 2023, Wrzesień33 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec23 - 0
- 2023, Maj30 - 0
- 2023, Kwiecień30 - 0
- 2023, Marzec31 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń31 - 0
- 2022, Grudzień33 - 0
- 2022, Listopad31 - 0
- 2022, Październik18 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień29 - 0
- 2022, Lipiec28 - 0
- 2022, Czerwiec29 - 0
- 2022, Maj31 - 0
- 2022, Kwiecień30 - 0
- 2022, Marzec27 - 0
- 2022, Luty15 - 0
- 2022, Styczeń31 - 0
- 2021, Grudzień30 - 0
- 2021, Listopad31 - 1
- 2021, Październik31 - 0
- 2021, Wrzesień28 - 0
- 2021, Sierpień28 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj33 - 0
- 2021, Kwiecień30 - 0
- 2021, Marzec31 - 0
- 2021, Luty28 - 0
- 2021, Styczeń34 - 0
- 2020, Grudzień29 - 1
- 2020, Listopad29 - 0
- 2020, Październik30 - 0
- 2020, Wrzesień33 - 0
- 2020, Sierpień29 - 0
- 2020, Lipiec29 - 0
- 2020, Czerwiec30 - 0
- 2020, Maj44 - 0
- 2020, Kwiecień31 - 0
- 2020, Marzec30 - 0
- 2020, Luty35 - 0
- 2020, Styczeń32 - 1
- 2019, Grudzień31 - 0
- 2019, Listopad37 - 0
- 2019, Październik31 - 0
- 2019, Wrzesień31 - 2
- 2019, Sierpień32 - 0
- 2019, Lipiec32 - 0
- 2019, Czerwiec31 - 0
- 2019, Maj35 - 0
- 2019, Kwiecień33 - 0
- 2019, Marzec35 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń10 - 0
- 2018, Wrzesień27 - 0
- 2018, Sierpień31 - 0
- 2018, Lipiec31 - 9
- 2018, Czerwiec29 - 1
- 2018, Maj30 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2017, Grudzień7 - 6
- 2017, Listopad13 - 0
- 2017, Październik29 - 8
- 2017, Wrzesień29 - 8
- 2017, Sierpień30 - 0
- 2017, Lipiec31 - 0
- 2017, Czerwiec30 - 0
- 2017, Maj28 - 0
- 2017, Kwiecień5 - 0
- 2017, Marzec10 - 0
- 2017, Luty13 - 0
- 2017, Styczeń7 - 0
- 2016, Grudzień4 - 2
- 2016, Listopad28 - 0
- 2016, Październik25 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień31 - 1
- 2016, Lipiec32 - 0
- 2016, Czerwiec31 - 0
- 2016, Maj30 - 0
- 2016, Kwiecień22 - 4
- 2016, Marzec11 - 0
- 2016, Luty10 - 0
- 2016, Styczeń15 - 1
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad30 - 7
- 2015, Październik31 - 0
- 2015, Wrzesień30 - 0
- 2015, Sierpień32 - 0
- 2015, Lipiec31 - 2
- 2015, Czerwiec30 - 4
- 2015, Maj32 - 4
- 2015, Kwiecień9 - 1
- 2015, Marzec23 - 0
- 2015, Luty5 - 2
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień23 - 5
- 2014, Listopad29 - 19
- 2014, Październik33 - 10
- 2014, Wrzesień29 - 10
- 2014, Sierpień29 - 4
- 2014, Lipiec32 - 1
- 2014, Czerwiec29 - 1
- 2014, Maj29 - 4
- 2014, Kwiecień20 - 15
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń18 - 6
- 2013, Grudzień23 - 3
- 2013, Listopad30 - 10
- 2013, Październik29 - 15
- 2013, Wrzesień30 - 9
- 2013, Sierpień32 - 3
- 2013, Lipiec31 - 0
- 2013, Czerwiec30 - 0
- 2013, Maj30 - 2
- 2013, Kwiecień21 - 19
- 2013, Marzec6 - 5
- 2013, Luty10 - 8
- 2013, Styczeń12 - 6
- 2012, Grudzień28 - 21
- 2012, Listopad32 - 23
- 2012, Październik31 - 14
- 2012, Wrzesień29 - 11
- 2012, Sierpień31 - 2
- 2012, Lipiec31 - 2
- 2012, Czerwiec32 - 13
- 2012, Maj31 - 30
- 2012, Kwiecień19 - 28
- 2012, Marzec25 - 26
- 2012, Luty20 - 29
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień28 - 6
- 2011, Listopad30 - 12
- 2011, Październik33 - 6
- 2011, Wrzesień32 - 10
- 2011, Sierpień36 - 7
- 2011, Lipiec31 - 6
- 2011, Czerwiec29 - 4
- 2011, Maj30 - 6
- 2011, Kwiecień25 - 14
- 2011, Marzec23 - 42
- 2011, Luty20 - 18
- 2011, Styczeń17 - 0
- 2010, Grudzień27 - 14
- 2010, Listopad31 - 25
- 2010, Październik31 - 8
- 2010, Wrzesień27 - 1
- 2010, Sierpień35 - 0
- 2010, Lipiec30 - 2
- 2010, Czerwiec30 - 0
- 2010, Maj29 - 10
- 2010, Kwiecień21 - 0
- 2010, Marzec23 - 10
- 2010, Luty27 - 6
- 2010, Styczeń25 - 17
- 2009, Grudzień24 - 18
- 2009, Listopad30 - 11
- 2009, Październik24 - 35
- 2009, Wrzesień30 - 16
- 2009, Sierpień31 - 0
- 2009, Lipiec31 - 2
- 2009, Czerwiec28 - 5
- 2009, Maj30 - 2
- 2009, Kwiecień23 - 0
- 2009, Marzec24 - 0
- 2009, Luty13 - 4
- 2009, Styczeń23 - 3
- 2008, Grudzień21 - 14
- 2008, Listopad30 - 9
- 2008, Październik31 - 4
- 2008, Wrzesień29 - 8
- 2008, Sierpień31 - 13
- 2008, Lipiec31 - 9
- 2008, Czerwiec30 - 7
- 2008, Maj29 - 4
- 2008, Kwiecień21 - 4
- 2008, Marzec13 - 5
- 2008, Luty21 - 21
- 2008, Styczeń25 - 11
- 2007, Grudzień22 - 6
- 2007, Listopad27 - 25
pływanie
Dystans całkowity: | 60323.39 km (w terenie 30978.40 km; 51.35%) |
Czas w ruchu: | 2668:24 |
Średnia prędkość: | 20.76 km/h |
Maksymalna prędkość: | 58.55 km/h |
Suma podjazdów: | 53768 m |
Maks. tętno maksymalne: | 158 (83 %) |
Maks. tętno średnie: | 109 (57 %) |
Liczba aktywności: | 1259 |
Średnio na aktywność: | 47.91 km i 2h 19m |
Więcej statystyk |
- DST 40.09km
- Teren 28.00km
- Czas 02:05
- VAVG 19.24km/h
- VMAX 49.50km/h
- Temperatura 24.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Rokola
Piątek, 5 sierpnia 2011 · dodano: 05.08.2011 | Komentarze 0
Czułem się dziś mocno zmęczony po ciężkim dniu, ale ponieważ od jutra pogoda ma się znów zepsuć, postanowiłem od razu po przyjeździe na działkę i rozpakowaniu się pojechać jeszcze nad Rokolę :) Ciężko się jechało, za to pływanie bardzo przyjemne aczkolwiek dziś też wyjątkowo wolne :)
Cieszę się, że się zebrałem, bo pogoda była dziś absolutnie fantastyczna! Odczuwalny jednak już jest krótszy dzień, o 21 już jest prawie zupełnie ciemno... jeszcze miesiąc temu o tej porze dopiero zachodziło słońce.
- DST 43.69km
- Teren 16.00km
- Czas 02:06
- VAVG 20.80km/h
- Temperatura 23.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Chylice, Powsin
Czwartek, 4 sierpnia 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0
Kolejny dzień bardzo ładnej pogody i przy tym nie za gorąco. Lato wydaje się nadrabiać zaległości - wreszcie :)
Cel oczywiście też letni - pływanie w Chylicach, wspaniała woda i zachodzące słońce, super :)
W drodze powrotnej też chwila na tenisie stołowym w Powsinie.
- DST 48.60km
- Teren 19.00km
- Czas 02:23
- VAVG 20.39km/h
- Temperatura 23.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Zalesie
Środa, 3 sierpnia 2011 · dodano: 03.08.2011 | Komentarze 0
Dziś do Zalesia, Lasy Chojnowskie nadal miejscami zalane, z trudem przebiłem się z Żabieńca do Zimnych Dołów i dalej do jeziorek. Miejscami rozlewiska...
Super pływanie w blasku zachodzącego słońca :-)
W obie strony jechałem przez Siedliska i Żabieniec, podejrzewam że do Konstancina przez Lasy Chojnowskie przez ostatnie ulewy też nie ma przejazdu :(
W Lesie Kabackim od strony Moczydłowskiej też rozlewisko na ścieżce na co najmniej 50 metrów... ale da się od biedy przejechać. A w weekend znów ma intensywnie lać... no comments :/
- DST 46.48km
- Teren 16.00km
- Czas 02:12
- VAVG 21.13km/h
- Temperatura 22.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Chylice, Powsin
Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 02.08.2011 | Komentarze 0
Powtórka z wczorajszego dnia. Wreszcie piękna pogoda :))
Do tego do serwisu w ciągu dnia - wreszcie zrobiłem porządek z drobnymi usterkami w obu rowerach i wszystko jest technicznie jak należy :)
- DST 44.13km
- Teren 15.00km
- Czas 02:10
- VAVG 20.37km/h
- Temperatura 22.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Chylice, Powsin
Poniedziałek, 1 sierpnia 2011 · dodano: 01.08.2011 | Komentarze 3
Coś podobnego! Nie padało i nawet świeciło słońce ;)
Jeziorko w Chylicach rześkie po serii pochmurnych i chłodnych dni, ale pływanie (20min) bardzo przyjemne. :)
- DST 44.20km
- Teren 16.00km
- Czas 02:04
- VAVG 21.39km/h
- Temperatura 22.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Chylice, Powsin
Piątek, 29 lipca 2011 · dodano: 29.07.2011 | Komentarze 0
Standard ostatnich dni, dziś znów była bardzo ładna pogoda, niestety prognozy na weekend są bardzo niekorzystne :(
- DST 52.14km
- Teren 18.00km
- Czas 02:28
- VAVG 21.14km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Żabieniec, Chylice
Czwartek, 28 lipca 2011 · dodano: 28.07.2011 | Komentarze 0
Wyjechałem dość wcześnie, o 17:30, z zamiarem popływania w Zalesiu. Niestety za Żabieńcem musiałem zarządzić odwrót - droga do jeziorek kompletnie nieprzejezdna przez ostatnie opady :( pojechałem zatem do Chylic i tam popływałem 20min. Orzeźwienie dobrze mi zrobiło :) dalej do Powsina na pół godziny pingla i przez Las Kabacki ze znajomym do domu.
Pojawiło się dziś słońce. Zdążyłem już zapomnieć jak wygląda ;)
- DST 44.09km
- Teren 16.00km
- Czas 02:04
- VAVG 21.33km/h
- Temperatura 22.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Chylice, Powsin
Wtorek, 26 lipca 2011 · dodano: 26.07.2011 | Komentarze 0
Powtórka z wczorajszego dnia. I znów miało padać a nie padało, wieczór był bardzo ładny :-)
- DST 46.92km
- Teren 16.00km
- Czas 02:17
- VAVG 20.55km/h
- Temperatura 21.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Chylice, Powsin
Poniedziałek, 25 lipca 2011 · dodano: 25.07.2011 | Komentarze 0
wcięło mi wpis, więc drugi raz już w skrócie: miała być burza, wszystkie znaki na niebie i ziemi (czyt. mapa radarowa) na to wskazywały, a nie było. Burze idące z południa zanikły tuż pod Warszawą. Fajnie. ;)
A z dzisiejszych atrakcji oprócz jazdy po drodze popływałem kwadrans w Chylicach i pograłem w ping-ponga w Powsinie.
- DST 114.26km
- Teren 56.00km
- Czas 05:56
- VAVG 19.26km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
deszczowy hardcore
Niedziela, 24 lipca 2011 · dodano: 24.07.2011 | Komentarze 0
Prognozy zapowiadały deszcz na popołudnie... umówiony byłem jednak ze znajomymi nad Rokolą, więc przed 12-tą ruszyłem. Kabaty, Konstancin, Cieciszew, wałem wiślanym do Wólki Dworskiej, Góra Kalwaria, Czersk, znów GK, mostem kolejowym na drugą stronę i dobiłem nad Rokolę mając już prawie 60km przejechane... reszta ekipy jechała przez MPK, ale oni startowali już o 9:30, ciut za wcześnie dla mnie jak na niedzielę ;) Popływaliśmy w jeziorze i znów kierunek Czersk. I tam lunęło...
Poczekaliśmy trochę, pozwiedzaliśmy zamek ale nie przestawało... ruszyliśmy więc z powrotem. I tak w silnym deszczu jechaliśmy aż do Kabat. Hardcore... Przemoczeni, umorusani dobiliśmy do Wawy, część ekipy wsiadła do metra, ja znalazłem się wśród tych którzy postanowili wrócić rowerem do domu - w liczbie trzech :) A było nas w sumie dziesięciu :)
Świetny wypad mimo deszczu, który dał nam popalić. Oby więcej takich (tylko z chęcią przyjmę następnym razem brak zjawisk atmosferycznych:D) I dystans najdłuższy od dłuuuuugiego czasu. Wczoraj też było sporo, 85km, nie pamiętam weekendu gdzie bym przejechał tak dużo. To musiało być lata temu. :)