Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi tomski z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 227675.02 kilometrów w tym 65642.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.54 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1001345 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Specialized S-Works HT 29 11107 km
Cannondale SuperX 16463 km
BMC Speedfox SF01 3344 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomski.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

pływanie

Dystans całkowity:60323.39 km (w terenie 30978.40 km; 51.35%)
Czas w ruchu:2668:24
Średnia prędkość:20.76 km/h
Maksymalna prędkość:58.55 km/h
Suma podjazdów:53768 m
Maks. tętno maksymalne:158 (83 %)
Maks. tętno średnie:109 (57 %)
Liczba aktywności:1259
Średnio na aktywność:47.91 km i 2h 19m
Więcej statystyk
  • DST 48.00km
  • Teren 25.00km
  • Czas 02:20
  • VAVG 20.57km/h
  • VMAX 32.84km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Piątek, 25 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0

Wybrałem się do Zalesia popływać, woda wieczorem była cieplejsza od powietrza, bardzo przyjemnie :) do tego pogodnie i praktycznie bezwietrznie.


Kategoria 30-50km, pływanie


  • DST 67.11km
  • Teren 15.00km
  • Czas 03:17
  • VAVG 20.44km/h
  • VMAX 35.25km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca, Zalesie

Środa, 23 maja 2012 · dodano: 24.05.2012 | Komentarze 0

Do pracy na Żoliborz i pod wieczór popływać do Zalesia. Upał. Nie chciało się wychodzić z wody :-)


Kategoria 51-100km, pływanie, sprawunkowo


  • DST 62.60km
  • Teren 15.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 20.87km/h
  • VMAX 40.19km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca, Chylice

Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0

Musiałem wrócić dziś do Wawy - pilne zlecenie.
Zatem najpierw na Żoliborz do roboty, a wieczorem do Chylic. Nad jeziorkiem byłem o 20:20 i jeszcze popływałem kwadrans. Rozkosz po upalnym dniu :))
W drodze powrotnej w Powsinie spotkałem dawno niewidzianego znajomego, przejechaliśmy razem przez las do Moczydłowskiej i rozstaliśmy się na KEN-ie. W domu byłem po 22.


Kategoria 51-100km, pływanie, sprawunkowo


  • DST 40.04km
  • Teren 25.00km
  • Temperatura 28.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola

Poniedziałek, 21 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0

Postępujący proces pękania ramy... niestety bardzo, ale to bardzo słyszalny ;) Trzaski przyprawiały mnie o tęgi ból głowy.
Gorąco, woda w Rokoli się nagrzała i popływałem 40 min :)


Kategoria 30-50km, działkowo, pływanie


  • DST 46.56km
  • Teren 28.00km
  • Czas 02:27
  • VAVG 19.00km/h
  • VMAX 46.94km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola, Czersk

Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 4

Ciepło bardzo, woda w Rokoli już trochę się nagrzała, ale i tak kontrast termiczny ogromny. Rower trzeszczy, rama dogorywa...


Kategoria 30-50km, działkowo, pływanie


  • DST 50.00km
  • Teren 30.00km
  • Czas 02:34
  • VAVG 19.48km/h
  • VMAX 49.76km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola, Czersk

Sobota, 19 maja 2012 · dodano: 20.05.2012 | Komentarze 6

Rower mam rok czasu... i oto pękła mi rama
cieniowane aluminione g**** :(


Kategoria 30-50km, działkowo, pływanie


  • DST 53.01km
  • Teren 18.00km
  • Czas 02:34
  • VAVG 20.65km/h
  • VMAX 34.35km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Piątek, 18 maja 2012 · dodano: 18.05.2012 | Komentarze 2

Klasyczna runda do Zalesia, w Zalesiu wieczorem krótkie pływanie - woda masakrycznie zimna, skóra piekła po wyjściu, to znaczy że więcej jak +10 pewnie nie miała. W sumie nie dziwne po ostatnich nocach z przymrozkami. Powietrze też podobnie ;)


Kategoria 51-100km, pływanie


  • DST 64.36km
  • Teren 38.00km
  • Czas 03:12
  • VAVG 20.11km/h
  • VMAX 50.93km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Okolice Czerska, Rokola

Poniedziałek, 14 maja 2012 · dodano: 14.05.2012 | Komentarze 3

Nie mogłem się zdecydować, gdzie mam dziś pojechać :) Czasu sporo, 3,5h. Rokolę zrazu odrzuciłem, bo deczko zimno na pływanie. Uderzyłem w rejon Czerska i stwierdziłem, że uderzę wzdłuż wału Wisły w kierunku południowym i spróbuję wrócić przez Chynów. Plan spalił na panewce bo potwornie pobłądziłem w sadach gdzieś pomiędzy wałem a zamkiem :) Czasu straciłem tyle, że nie ryzykowałem powrotu nieznaną trasą (a musiałem być z powrotem o 21) i pojechałem jednak nad Rokolę. A gdy już tam byłem, to się chwilę przepłynąłem :)) +10 na dworzu, woda podobnie po ostatnich bardzo zimnych nocach. Super było :) więc summa summarum nie żałowałem, że pobłądziłem uprzednio. Szybki powrót przez G. Kalwarię i akurat wyrobiłem się na 21. Jutro wracam do Wawy, kolejny wypad za miasto pewnie w następny weekend.


Kategoria 51-100km, działkowo, pływanie


  • DST 46.32km
  • Teren 28.00km
  • Czas 02:22
  • VAVG 19.57km/h
  • VMAX 50.05km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola, Czersk

Sobota, 12 maja 2012 · dodano: 13.05.2012 | Komentarze 1

Znów za miastem. Raptowne ochłodzenie po gorącym piątku, kąpiel w Rokoli hardkorowa, nie więcej jak +10 było ;)


Kategoria 30-50km, działkowo, pływanie


  • DST 53.59km
  • Teren 18.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 20.10km/h
  • VMAX 32.15km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Piątek, 11 maja 2012 · dodano: 12.05.2012 | Komentarze 0

Cóż to był za upalny dzień. Wyruszyłem po 18-tej do Zalesia przez Chylice, Siedliska i Żabieniec, dojechawszy z radością wskoczyłem do wody i pływałem, pływałem... wyjść się nie chciało :)
W końcu koło 20:30 ruszyłem z powrotem, przez las do Czarnowa, dalej Konstancin, Las Kabacki, KEN i dom... Fajny dzień, trochę za gorący, ale wieczorem było już przyjemnie :)


Kategoria 51-100km, pływanie