tomski

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi tomski z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 220466.89 kilometrów w tym 65642.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.59 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 927665 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Specialized S-Works HT 29 11107 km

Cannondale SuperX 16463 km

BMC Speedfox SF01 3344 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

pływanie

Dystans całkowity:	60323.39 km (w terenie 30978.40 km; 51.35%)
Czas w ruchu:	2668:24
Średnia prędkość:	20.76 km/h
Maksymalna prędkość:	58.55 km/h
Suma podjazdów:	53768 m
Maks. tętno maksymalne:	158 (83 %)
Maks. tętno średnie:	109 (57 %)
Liczba aktywności:	1259
Średnio na aktywność:	47.91 km i 2h 19m
Więcej statystyk

DST 47.38km
Teren 20.00km
Czas 02:19
V_AVG 20.45km/h
V_MAX 42.96km/h
Temperatura 20.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Chylice

Wtorek, 14 maja 2013 · dodano: 15.05.2013 | Komentarze 0

Miało być na kosza, ale na miejscu okazało się, że skład się nie zebrał. Zatem zabrałem dwójkę znajomych do Chylic i chlup, bardzo fajnie się pływało :) Jeden ze znajomych (niezbyt wprawiony w pływaniu outdoor, basenowiec) też się skusił i mówił że nawet bardzo nie zmarzł ;)

Kategoria 30-50km, pływanie, tricross

DST 54.26km
Teren 25.00km
Czas 02:52
V_AVG 18.93km/h
V_MAX 29.77km/h
Temperatura 26.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Piątek, 10 maja 2013 · dodano: 11.05.2013 | Komentarze 0

Straszny upał i duszno. Do Zalesia ledwie jechałem, marzyłem tylko o kąpieli którą oczywiście uskuteczniłem - pół godziny pływania :) W drodze powrotnej w Konstancinie złapała mnie burza. Solidna, na szczęście miałem się gdzie schować. Dała nieco temperaturowej ulgi :)

Kategoria 51-100km, pływanie

DST 56.88km
Teren 28.00km
V_MAX 31.52km/h
Temperatura 24.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Czwartek, 9 maja 2013 · dodano: 10.05.2013 | Komentarze 0

Znów do Zalesia, znów w celach pływackich, dziś woda cieplejsza i 25 min, super :) Powoli dojdę do letniej formy. Jechało się również bardzo przyjemnie, nie licząc oczywiście odcinka przez miasto w spalinach. Jazda zaczyna się dla mnie w momencie wjazdu do lasu :)

Kategoria 51-100km, pływanie

DST 55.60km
Teren 28.00km
Czas 02:49
V_AVG 19.74km/h
V_MAX 32.15km/h
Temperatura 25.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Środa, 8 maja 2013 · dodano: 08.05.2013 | Komentarze 1

Prawdziwe lato! Wybrałem się popływać do Zalesia. Po dojeździe z prawdziwą ulgą zanurzyłem się w wodzie :)) Woda jeszcze zimnawa, ale popływałem 15 minut. Wspaniałe orzeźwienie po gorącym dniu :) Powrót po zachodzie słońca też bardzo przyjemny.

Tu pływam :)

Drugi staw

Lasy Chojnowskie

Kategoria 51-100km, pływanie

DST 69.15km
Teren 42.00km
Czas 03:32
V_AVG 19.57km/h
V_MAX 31.90km/h
Temperatura 18.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie i początek sezonu kąpielowego :)

Sobota, 27 kwietnia 2013 · dodano: 28.04.2013 | Komentarze 0

Nie, nie wpadłem do wody :) Wszedłem do niej z własnej woli. Woda cieplejsza niż myślałem, na pewno miała więcej niż +10 :) Ale głowy jeszcze nie moczyłem.

A tak to wydłużyłem sobie zwyczajową pętlę po Lasach Chojnowskich o Orzeszyn i Pilawę, stąd nieco więcej km. Chwilami popadywało, ale niegroźnie :)

Kategoria 51-100km, wycieczka, pływanie

DST 45.65km
Teren 30.00km
Czas 02:18
V_AVG 19.85km/h
V_MAX 45.00km/h
Temperatura 14.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Rokola, Czersk

Niedziela, 21 października 2012 · dodano: 24.10.2012 | Komentarze 0

Rano mgliście, popołudniu jednak wyjrzało słońce. Dziś już wykąpałem się w Rokoli chwilkę znów ku ogromnemu zdziwieniu wędkarzy :) Woda na oko koło +10 stopni. Na szczęście mi nie zaszkodziło, z gardłem się nie pogorszyło :)

Kategoria 30-50km, działkowo, pływanie

DST 51.15km
Teren 30.00km
Czas 02:41
V_AVG 19.06km/h
V_MAX 32.52km/h
Temperatura 16.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Chylice

Piątek, 19 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 0

Po dłuższej przerwie wyprowadziłem na spacer 29era. Jednak człowiek "rozpuszcza" się jazdą na leciutkiej przełajówce. Miałem wrażenie że jadę na czołgu mającym potworne opory toczenia ;D swoją drogą opony mógłbym zmienić na takie z mniej agresywnym bieżnikiem, 29x2,25 to lekka przesada jak na mazowiecki "teren", myślę że smart samy 29x1,75 (takie jak mam w crossie) stykną w zupełności, a rocket rony zostawię sobie na wypady w ostrzejszy teren, jeżeli takowe się trafią ;)
A no i zapomniałem napomknąć - dziś znów pływałem, tym razem chwilkę po zachodzie słońca w Chylicach. Ocieplenie klimatu par excellence. Wędkarze byli w absolutnym szoku :))

Kategoria 51-100km, pływanie

DST 55.55km
Teren 22.00km
Czas 02:43
V_AVG 20.45km/h
V_MAX 33.35km/h
Temperatura 16.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Czwartek, 18 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 0

Wspaniała pogoda, idealna na rower! I zgodnie z wcześniejszymi zapowiedziami - przepłynąłem się chwilę w Zalesiu :)) Jeszcze nie kąpałem się w tak zimnej wodzie, miała może +10? Ale dałem radę, milowy krok do morsowania, haha :)

Kategoria pływanie, 51-100km, tricross

DST 56.00km
Teren 22.00km
Czas 02:43
V_AVG 20.61km/h
V_MAX 32.94km/h
Temperatura 18.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Sobota, 6 października 2012 · dodano: 07.10.2012 | Komentarze 4

Nadzwyczaj ciepłe popołudnie po deszczowym poranku nastało :) Wykorzystałem je zatem jak należy, na zakończenie sezonu pływackiego outdoor. Zacnego. Zacząłem 29 kwietnia i skończyłem 6 października. Ponad 5 miesięcy w naszej szerokości geograficznej to już jest coś. Teraz idzie ochłodzenie, takie już prawdziwie jesienne, uwielbiane przeze mnie temperatury poniżej +10 ;) Zaczynam myśleć o zimie i nartach. :]

Kategoria 51-100km, pływanie

DST 55.50km
Teren 20.00km
Czas 02:37
V_AVG 21.21km/h
V_MAX 37.16km/h
Temperatura 12.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Piątek, 5 października 2012 · dodano: 06.10.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj już kapkę chłodniej. Odpowiednie rozgrzanie podczas jazdy przyszło z trudem. Odpowiednie do chwili popływania w Zalesiu :) Jednak jeszcze daję radę, wędkarze dziś patrzyli na mnie z osłupieniem gdy wchodziłem do wody :)
Zmiana łańcucha przy stanie Tricross 1173 km.
Zmiana łańcucha przy stanie Scale 29 9522 km.

Kategoria 51-100km, pływanie, tricross