Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi tomski z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 220459.61 kilometrów w tym 65642.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.59 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 927665 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Specialized S-Works HT 29 11107 km
Cannondale SuperX 16463 km
BMC Speedfox SF01 3344 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomski.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

pływanie

Dystans całkowity:60323.39 km (w terenie 30978.40 km; 51.35%)
Czas w ruchu:2668:24
Średnia prędkość:20.76 km/h
Maksymalna prędkość:58.55 km/h
Suma podjazdów:53768 m
Maks. tętno maksymalne:158 (83 %)
Maks. tętno średnie:109 (57 %)
Liczba aktywności:1259
Średnio na aktywność:47.91 km i 2h 19m
Więcej statystyk
  • DST 48.70km
  • Teren 32.00km
  • Czas 02:24
  • VAVG 20.29km/h
  • VMAX 45.60km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola, Czersk

Wtorek, 12 maja 2015 · dodano: 14.05.2015 | Komentarze 0

Popływać i posiedzieć chwilę na zamku :)


Kategoria 30-50km, działkowo, pływanie


  • DST 48.56km
  • Teren 33.00km
  • Czas 02:27
  • VAVG 19.82km/h
  • VMAX 47.88km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola, Czersk

Niedziela, 10 maja 2015 · dodano: 10.05.2015 | Komentarze 0

Przejażdżka z działki. Pierwsze kilometry ciężkie po wczorajszym wypadzie. Odżyłem nieco po orzeźwieniu, jakiego zaznałem w jeziorze :) Popływałem 10 minut. Powrót przez Czersk - na zamku w tym roku jeszcze nie byłem :)


Kategoria 30-50km, działkowo, pływanie


  • DST 109.68km
  • Teren 75.00km
  • Czas 05:23
  • VAVG 20.37km/h
  • VMAX 40.98km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt Specialized S-Works HT 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

MPK-Góra Kalwaria-Lasy Chojnowskie

Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 10.05.2015 | Komentarze 0

Świetny wypad :) Do MPK wjechaliśmy na wysokości Anina, następnie jechaliśmy głównie czerwonym szlakiem do Góry Kalwarii. Po drodze 10 minut pływania w Rokoli :) Z Góry Kalwarii też czerwonym do Zalesia. Z Zalesia już standardowo przez Konstancin i Las Kabacki do domu.


Kategoria >100 km, pływanie, wycieczka


  • DST 60.34km
  • Teren 27.00km
  • Czas 02:47
  • VAVG 21.68km/h
  • VMAX 49.07km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sprawunki, Zalesie

Piątek, 8 maja 2015 · dodano: 08.05.2015 | Komentarze 0

Jazda na dwie tury, sprawunki w okolicy (7km) i pod wieczór reszta - do Zalesia :) W Zalesiu popływałem 10 minut, woda już na tyle ciepła, że nie wychodzi się z wody całkiem przemarzniętym ;)


Kategoria pływanie, 51-100km, sprawunkowo, superx


  • DST 55.68km
  • Teren 30.00km
  • Czas 02:43
  • VAVG 20.50km/h
  • VMAX 36.68km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Wtorek, 5 maja 2015 · dodano: 06.05.2015 | Komentarze 0

Przejażdżka ze znajomym, który strasznie wyrywał do przodu :) mnie z kolei jechało się dość ciężko, tzn. on jechał o wiele szybciej, niż ja zazwyczaj jeżdżę ;) do tego ciepło i parno - pogoda odbierała siły. W Zalesiu popływałem chwilę, woda chłodna, rewelacyjne orzeźwienie :)


Kategoria 51-100km, pływanie


  • DST 65.50km
  • Teren 32.00km
  • Czas 02:58
  • VAVG 2:43min/km
  • VMAX 1:41min/km
  • Temperatura 15.0°C

Rokola

Sobota, 2 maja 2015 · dodano: 04.05.2015 | Komentarze 4

Wypad z wykorzystaniem promu w Gassach nad Rokolę. Na miejscu chwila pływania. Woda rześka, 12 stopni :)


Kategoria 51-100km, pływanie, superx, wycieczka


  • DST 44.30km
  • Teren 21.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 20.29km/h
  • VMAX 33.57km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Konstancin

Poniedziałek, 27 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0

Potoczyłem się leniwie - regeneracyjnie do Chylic. Chwila orzeźwiającego pływania :) i zahaczywszy o tężnie powrót do domu. Jeszcze piękna pogoda - jutro ma się mocno ochłodzić.


Kategoria 30-50km, pływanie


  • DST 85.79km
  • Teren 48.00km
  • Czas 04:04
  • VAVG 21.10km/h
  • VMAX 48.98km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Sprzęt Specialized S-Works HT 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola

Niedziela, 26 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0

Mimo burzowych prognoz udało się dojechać nad Rokolę i pierwszy raz w sezonie tam popływać :-) Woda rześka, 12 stopni. Nie zmokłem, tylko w drodze powrotnej przez ostatnie 30 km nawierzchnia była miejscami mokra/błotnista - widać było, że ostro polało. Bardzo udana wycieczka :)


Kategoria 51-100km, wycieczka, pływanie


  • DST 72.59km
  • Teren 42.00km
  • Czas 03:35
  • VAVG 20.26km/h
  • VMAX 42.73km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt Specialized S-Works HT 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na działkę

Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 26.04.2015 | Komentarze 0

Piękna pogoda, świetna wycieczka. Choć po długim okresie niejeżdżenia dystans dał mi nieco w kość. Kondycja po nartach jest, ale jednak nogi trochę bolały, pracują trochę inne mięśnie ;)

W Zalesiu inauguracja sezonu pływackiego :) woda super, bez problemu 10 minut popływałem.


Kategoria wycieczka, 51-100km, pływanie


  • DST 63.58km
  • Teren 16.00km
  • Czas 02:47
  • VAVG 22.84km/h
  • VMAX 45.33km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola

Czwartek, 13 listopada 2014 · dodano: 14.11.2014 | Komentarze 0

Spontaniczny wyskok nad Rokolę, trzeba korzystać póki prom w Gassach działa (niestety będzie kursował tylko do 16 listopada).
W Rokoli chwila pływania :-) Zmarzłem po wyjściu z wody, bo dzień był pochmurny, wietrzny i dość chłodny (8 stopni). W wodzie natomiast całkiem ok ;)


Kategoria 51-100km, pływanie, superx