Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi tomski z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 228442.40 kilometrów w tym 65642.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.55 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1003611 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Specialized S-Works HT 29 11107 km
Cannondale SuperX 16463 km
BMC Speedfox SF01 3344 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomski.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

pływanie

Dystans całkowity:60323.39 km (w terenie 30978.40 km; 51.35%)
Czas w ruchu:2668:24
Średnia prędkość:20.76 km/h
Maksymalna prędkość:58.55 km/h
Suma podjazdów:53768 m
Maks. tętno maksymalne:158 (83 %)
Maks. tętno średnie:109 (57 %)
Liczba aktywności:1259
Średnio na aktywność:47.91 km i 2h 19m
Więcej statystyk
  • DST 53.83km
  • Teren 24.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 21.53km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

kąpielowo :)

Sobota, 27 czerwca 2009 · dodano: 27.06.2009 | Komentarze 0

Przedpołudniem znów padało, nie pojechałem więc nigdzie i czekałem na rozwój sytuacji. Popołudniu przetarło się i nawet wyszło słońce. Zarazem zrobiło się jednak nieznośnie parno i gorąco. Pojechałem nad jeziorka w Zalesiu gdzie wznowiłem sezon pływacki :) przerwany na dłużej przez zimną aurę... 45 min pływania i nawrót :) Woda jeszcze chłodna, ale dało się wytrzymać bez szczękania zębami :) Po pływaniu zrobiłem się taki głodny, że ledwie dotelepałem się do domu... to prawda że woda wyciąga ;)


Kategoria cross, pływanie


  • DST 74.24km
  • Teren 48.00km
  • Czas 04:02
  • VAVG 18.41km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

nad wodę

Czwartek, 11 czerwca 2009 · dodano: 11.06.2009 | Komentarze 2

Ciepło dziś było - wyjazd o 15, najpierw podjechałem nad jeziorka w Zalesiu, ciężko mi się jechało - parno, gorąco, cień w lesie dawał tylko trochę ulgi. Z przyjemnością godzinę popływałem :) Z wody wygoniła mnie nadciągająca burza. Przeczekałem ją pod dachem, i dalszym wariantem przez Lasy Chojnowskie do domu. Straszne błoto po burzy w terenie, spowalniało mnie do 12-15 km/h a mokre gałęzie/liście sprawiały, że jadąc zarośniętymi ścieżkami byłem od razu kompletnie przemoczony. Na szczęście już za Konstancinem było sucho, ale do domu dojechałem zziębnięty przez mokre ciuchy i buty.
4h na rowerze, 1h w wodzie :) aktywny dzień i zmęczenie spore :)


Kategoria pływanie


  • DST 60.04km
  • Teren 19.00km
  • Czas 02:54
  • VAVG 20.70km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

lato :)

Wtorek, 26 maja 2009 · dodano: 26.05.2009 | Komentarze 0

Przedpołudniem do pracy - popołudniu popływać do Zalesia :)


Kategoria cross, pływanie


  • DST 52.40km
  • Teren 24.00km
  • Czas 02:27
  • VAVG 21.39km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Poniedziałek, 25 maja 2009 · dodano: 25.05.2009 | Komentarze 0

Korzystając z ładnej pogody pojechałem nad wodę do Zalesia, kwadrans pływania i nawrót.


Kategoria cross, pływanie


  • DST 118.09km
  • Teren 75.00km
  • Czas 06:06
  • VAVG 19.36km/h
  • VMAX 50.63km/h
  • Podjazdy 599m
  • Aktywność Jazda na rowerze

MPK-Czersk-Lasy Chojnowskie

Niedziela, 24 maja 2009 · dodano: 24.05.2009 | Komentarze 0

Cotygodniowy dłuższy wypad tym razem na południe od Wawy :) Trzeba korzystać, bo jak przyjdą upały to skończy się takie jeżdżenie. Super pogoda, chłodno, bardzo dobrze się jechało. Po drodze kąpiel w jeziorze koło Otwocka Wlk., ale krótka bo woda lodowata :-)


Kategoria pływanie, >100 km


  • DST 52.50km
  • Teren 24.00km
  • Czas 02:28
  • VAVG 21.28km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

zalesie

Czwartek, 21 maja 2009 · dodano: 21.05.2009 | Komentarze 2

Gorąco i parno się zrobiło, uderzyłem zatem do Zalesia ochłodzić się w jeziorku na półmetku trasy. Kwadrans pływania dla ochłody dobrze zrobił :) woda dość chłodna, wczoraj była jakby cieplejsza... ale i tak ciężko jeździ się w takiej łaźni.


Kategoria pływanie, cross


  • DST 30.00km
  • Teren 4.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze

:))

Środa, 20 maja 2009 · dodano: 20.05.2009 | Komentarze 0

Przedpołudniem sprawunki (14 km)
Późnym popołudniem (ok. 16km) z działki na pożyczonym, potwornie zdezelowanym rowerze do Zalesia, gdzie pierwszy raz w tym roku popływałem w jeziorku - woda super!! Myślałem że będzie lodowata a spokojnie wytrzymałem 20 min. Lato :)


Kategoria cross, pływanie


  • DST 45.13km
  • Teren 18.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 20.83km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z grubsza to samo

Środa, 10 września 2008 · dodano: 10.09.2008 | Komentarze 0

Z grubsza to samo co wczoraj, Chylice, Konstancin, Kabaty.


Kategoria pływanie, cross


  • DST 42.64km
  • Teren 17.50km
  • Czas 01:59
  • VAVG 21.50km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Najpierw na centrowanie koła na

Wtorek, 9 września 2008 · dodano: 09.09.2008 | Komentarze 0

Najpierw na centrowanie koła na Ursynów, potem Kabaty - Chylice (kąpiel w jeziorku) - Konstancin - Kabaty (dłuższy postój na inną działalność sportową:) - dom.


Kategoria pływanie, cross


  • DST 48.00km
  • Teren 42.00km
  • Czas 02:38
  • VAVG 18.23km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ponownie okolice działki,

Niedziela, 7 września 2008 · dodano: 08.09.2008 | Komentarze 0

Ponownie okolice działki, w tym ok. 15 km w lesie po zmroku :) Za dnia znów odpoczynek nad wodą i pływanie z racji gorąca, większość przejechanych km po zachodzie słońca :)


Kategoria pływanie