Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi tomski z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 228114.51 kilometrów w tym 65642.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.54 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1002710 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Specialized S-Works HT 29 11107 km
Cannondale SuperX 16463 km
BMC Speedfox SF01 3344 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomski.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

pływanie

Dystans całkowity:60323.39 km (w terenie 30978.40 km; 51.35%)
Czas w ruchu:2668:24
Średnia prędkość:20.76 km/h
Maksymalna prędkość:58.55 km/h
Suma podjazdów:53768 m
Maks. tętno maksymalne:158 (83 %)
Maks. tętno średnie:109 (57 %)
Liczba aktywności:1259
Średnio na aktywność:47.91 km i 2h 19m
Więcej statystyk
  • DST 24.40km
  • Teren 17.00km
  • Czas 01:17
  • VAVG 19.01km/h
  • VMAX 27.44km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Podjazdy 61m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie i okolice

Wtorek, 25 sierpnia 2009 · dodano: 26.08.2009 | Komentarze 0

ciąg dalszy pobytu w leśnej głuszy :) gorąco, za dnia chowanie się w cieniu :) ok. 17-tej najkrótszą drogą do Zalesia popływać, w drodze powrotnej przed zmrokiem pętelka po lasach. miłe wakacje :)
O, jest już tysiączek w sierpniu. a jednak się udało, mimo że upały nie sprzyjają jeżdżeniu.


Kategoria działkowo, pływanie


  • DST 35.12km
  • Teren 26.00km
  • Czas 01:53
  • VAVG 18.65km/h
  • VMAX 29.81km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Podjazdy 122m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie i okolice

Poniedziałek, 24 sierpnia 2009 · dodano: 24.08.2009 | Komentarze 0

Do Zalesia popływać i po okolicy wieczorem, rzecz jasna terenowo :)


Kategoria działkowo, pływanie


  • DST 54.22km
  • Teren 16.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 21.69km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Podjazdy 145m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Piątek, 21 sierpnia 2009 · dodano: 21.08.2009 | Komentarze 0

to samo co ostatnio... za dnia gorąco, przyjemnie dopiero po zachodzie słońca. Dobrze że to już koniec sierpnia i nie ma tak potwornej patelni jak bywało w lipcu.


Kategoria cross, pływanie


  • DST 51.59km
  • Teren 14.00km
  • Czas 02:17
  • VAVG 22.59km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Podjazdy 165m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Czwartek, 20 sierpnia 2009 · dodano: 20.08.2009 | Komentarze 0

Piękna pogoda i jeszcze cieplej niż wczoraj, więc ponownie wybrałem się popływać. Czuć już, że to schyłek lata, wieczory już dość chłodne z nadzwyczaj przyjemną, rześką temperaturą :)


Kategoria cross, pływanie


  • DST 51.97km
  • Teren 16.00km
  • Czas 02:31
  • VAVG 20.65km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 158 ( 83%)
  • HRavg 109 ( 57%)
  • Podjazdy 118m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Środa, 19 sierpnia 2009 · dodano: 19.08.2009 | Komentarze 0

Przepiękna pogoda. Wybrałem się spontanicznie popływać do Zalesia - szkoda było poprzestawać na Kabatach w tak pięknych okolicznościach przyrody, nawet mimo dość późnej pory :)


Kategoria cross, pływanie


  • DST 33.15km
  • Teren 23.00km
  • Czas 01:49
  • VAVG 18.25km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Poniedziałek, 17 sierpnia 2009 · dodano: 18.08.2009 | Komentarze 0

Przedpołudniem tragiczna upalna pogoda, od słońca niedobrze się robiło, na szczęście popołudniu przyszła burza i temperatura nieco spadła. Po burzy popływać do Zalesia i potem po okolicy, pełno błota. Ale prawdziwa nawałnica przyszła dopiero w nocy :-) i wreszcie jest chłodniej!!


Kategoria działkowo, pływanie


  • DST 42.06km
  • Teren 28.00km
  • Czas 02:13
  • VAVG 18.97km/h
  • VMAX 28.86km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • Podjazdy 129m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola

Niedziela, 16 sierpnia 2009 · dodano: 17.08.2009 | Komentarze 0

Upał niemiłosierny, wypad pływacki. Jazda bardzo męcząca. Przyjemnie dopiero po zachodzie słońca.


Kategoria działkowo, pływanie


  • DST 36.44km
  • Teren 28.00km
  • Czas 01:58
  • VAVG 18.53km/h
  • VMAX 33.59km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Podjazdy 105m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie, terenowo

Poniedziałek, 10 sierpnia 2009 · dodano: 10.08.2009 | Komentarze 0

Ciągle za ciepło za dnia... po 17 na pływanie do Zalesia, zasadnicza jazda od 19 do zupełnego zmroku. Najlepsze godziny na rower, bo słońce przestaje prażyć, robi się rześko, a przed 21 było już wręcz chłodno :) Terenowo - mix szlakowy po Lasach Chojnowskich.


Kategoria działkowo, pływanie


  • DST 36.34km
  • Teren 24.00km
  • Temperatura 24.0°C
  • Podjazdy 126m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola

Niedziela, 9 sierpnia 2009 · dodano: 09.08.2009 | Komentarze 0

17 km jechałem na flaku z tyłu, praktycznie całą drogę powrotną. Gwóźdź rozerwał mi dętkę, nie miałem szans załatać :( Hardkor był.


Kategoria działkowo, pływanie


  • DST 46.60km
  • Teren 34.00km
  • Czas 02:26
  • VAVG 19.15km/h
  • VMAX 28.39km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Podjazdy 152m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola, Góra Kalwaria

Sobota, 8 sierpnia 2009 · dodano: 08.08.2009 | Komentarze 0

start po 17 jak się trochę ochłodziło, przez GK (mostem drogowym) nad Rokolę, godzina pływania i nawrót.
Podjazd po kocich łbach w GK wykańcza mnie. A kiedyś jeździłem po górach i nawet wjechałem na Babią. Cóż, z akcentem na "kiedyś" :)


Kategoria działkowo, pływanie