Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi tomski z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 224966.10 kilometrów w tym 65642.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.52 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 984054 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Specialized S-Works HT 29 11107 km
Cannondale SuperX 16463 km
BMC Speedfox SF01 3344 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomski.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

cross

Dystans całkowity:14334.77 km (w terenie 4062.60 km; 28.34%)
Czas w ruchu:607:11
Średnia prędkość:21.10 km/h
Maksymalna prędkość:52.80 km/h
Suma podjazdów:5020 m
Maks. tętno maksymalne:158 (83 %)
Maks. tętno średnie:109 (57 %)
Liczba aktywności:337
Średnio na aktywność:42.54 km i 2h 06m
Więcej statystyk
  • DST 56.48km
  • Teren 28.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Zalesia, głównie

Niedziela, 31 sierpnia 2008 · dodano: 31.08.2008 | Komentarze 0

Do Zalesia, głównie terenem, choć bardziej lajtowym niż wczoraj w Kampinosie :) Odpoczynkowa jazda na crossie z pływackim postojem na basenie w Zalesiu, woda lodowata i baaardzo hartująca (+15 stopni), ostatni dzień działalności basenu odkrytego, byłem ostatnim klientem w 2008 r. wychodząc dziś jako ostatni ;) Cóż, jak we wrześniu będą jeszcze cieplejsze dni, zostaje jeziorko obok.
Podsumowanie sierpnia:
31/31 dni jeżdżonych
Rekordowy przebieg miesięczny - 1871,83 km :-)


Kategoria pływanie, cross


  • DST 30.35km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 20.23km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorem, jak deszcze ustały,

Piątek, 29 sierpnia 2008 · dodano: 29.08.2008 | Komentarze 1

Wieczorem, jak deszcze ustały, na krótko do Lasu Kabackiego. Ale cudnie czyste powietrze w lesie po opadach... ja dziś za to zupełnie bez sił, potwornie zmęczony po ciężkim dniu.


Kategoria cross


  • DST 49.14km
  • Teren 15.00km
  • Czas 02:28
  • VAVG 19.92km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy & wieczorem

Czwartek, 28 sierpnia 2008 · dodano: 29.08.2008 | Komentarze 0

Do pracy & wieczorem ze znajomym do Konstancina i na kosza do Kabat. Straszne zamulanie :)


Kategoria cross


  • DST 55.91km
  • Teren 26.00km
  • Czas 02:26
  • VAVG 22.98km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Zalesia, głównie

Środa, 27 sierpnia 2008 · dodano: 27.08.2008 | Komentarze 0

Do Zalesia, głównie lasami, choć tymi mniej wyboistymi ścieżkami, bo na crossie :) przez Kabaty i Konstancin.


Kategoria pływanie, cross


  • DST 60.55km
  • Teren 18.00km
  • Czas 02:55
  • VAVG 20.76km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jazda na dwie tury. Przedpołudniem

Wtorek, 26 sierpnia 2008 · dodano: 27.08.2008 | Komentarze 0

Jazda na dwie tury. Przedpołudniem załatwianie spraw (20km). Wieczorem, już po zmierzchu, wypad do Lasu Kabackiego na night ride :)


Kategoria cross


  • DST 25.57km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:12
  • VAVG 21.31km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krótko. Do Kabat pograć w

Poniedziałek, 25 sierpnia 2008 · dodano: 25.08.2008 | Komentarze 0

Krótko. Do Kabat pograć w kosza po 1,5-miesięcznej przerwie.


Kategoria cross


  • DST 65.41km
  • Teren 15.00km
  • Czas 03:05
  • VAVG 21.21km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

W ciągu dnia dwukrotnie

Piątek, 22 sierpnia 2008 · dodano: 22.08.2008 | Komentarze 0

W ciągu dnia dwukrotnie po okolicy załatwianie spraw. Pod wieczór tradycyjny wypad pływacki do Zalesia. Nadal bardzo ciepło :)


Kategoria pływanie, cross


  • DST 58.46km
  • Teren 13.00km
  • Czas 02:33
  • VAVG 22.93km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

dom - Wilanów - Konstancin

Środa, 20 sierpnia 2008 · dodano: 20.08.2008 | Komentarze 0

dom - Wilanów - Konstancin - Bielawa - Konstancin - Czarnów - Zalesie Grn. - Żabieniec - Siedliska - Chylice - Kabaty - dom :) Popołudniowo-wieczorna jazda, załatwianie spraw i pływacki postój w Zalesiu. Front, który miał dać burze, przejawił się jedynie w niegroźnych ławicach chmur i lekkim spadku temperatury...


Kategoria pływanie, cross


  • DST 51.10km
  • Teren 13.00km
  • Czas 02:22
  • VAVG 21.59km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zmęczenie materiału.
To nie

Wtorek, 19 sierpnia 2008 · dodano: 19.08.2008 | Komentarze 0

Zmęczenie materiału.
To nie był mój dzień. Przedpołudniowe załatwianie spraw w upale i przemieszczanie się rozgrzanym do granic możliwości samochodem sprawiło, że nie miałem już siły na nic. Ale z racji wolniejszego popołudnia po 17-tej ruszyłem. Jechało mi się fatalnie, cel z racji gorąca oczywisty, odkryty basen w Zalesiu, wskoczenie do wody było najprzyjemniejszą chwilą dnia, ale dzisiejszy mój czas na 1500 m stylem dowolnym też do najlepszych nie należał ;-) I wieczorem po 20-tej powrót, im chłodniej się robiło, tym lżej się jechało.


Kategoria pływanie, cross


  • DST 53.23km
  • Teren 12.00km
  • Czas 02:21
  • VAVG 22.65km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Standard, czyli Zalesie. W Zalesiu

Poniedziałek, 18 sierpnia 2008 · dodano: 18.08.2008 | Komentarze 0

Standard, czyli Zalesie. W Zalesiu pół godziny pływania dla rozluźnienia się po wczorajszej jeździe - pomogło, plecy już nie bolą :)


Kategoria pływanie, cross