tomski

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi tomski z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 220341.60 kilometrów w tym 65642.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.59 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 927485 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Specialized S-Works HT 29 11107 km

Cannondale SuperX 16463 km

BMC Speedfox SF01 3344 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

cross

Dystans całkowity:	14334.77 km (w terenie 4062.60 km; 28.34%)
Czas w ruchu:	607:11
Średnia prędkość:	21.10 km/h
Maksymalna prędkość:	52.80 km/h
Suma podjazdów:	5020 m
Maks. tętno maksymalne:	158 (83 %)
Maks. tętno średnie:	109 (57 %)
Liczba aktywności:	337
Średnio na aktywność:	42.54 km i 2h 06m
Więcej statystyk

DST 41.29km
Teren 10.00km
Czas 02:00
V_AVG 20.64km/h
V_MAX 33.55km/h
Temperatura 10.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

sprawunkowo

Poniedziałek, 4 października 2010 · dodano: 04.10.2010 | Komentarze 0

hm, wcięło mi opis, więc drugi raz skrótowo ;) Nadal ogromne zmęczenie po wczorajszym dniu. Sprawunki: ZUS Czerniakowska - Wilanów - Kabaty - przez Las Kabacki do Puławskiej, do hurtowni budowlanej zakupić parę rzeczy na budowę domu za miastem i zamówić transport - powrót znów przez Las Kabacki, Powsin i Wilanów.

Kategoria 30-50km, cross

DST 40.80km
Teren 15.00km
Czas 01:59
V_AVG 20.57km/h
V_MAX 33.55km/h
Temperatura 8.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorny Konstancin

Sobota, 2 października 2010 · dodano: 02.10.2010 | Komentarze 0

Za dnia nie miałem czasu by pojeździć, bo na działkę dziś z racji wielu innych zajęć nie mogłem zabrać roweru. Start zatem po powrocie - o 18-tej, pół godziny później było już ciemno, zafundowałem sobie zatem sympatyczny night ride do tężni, miałem ze sobą przednie światło z naładowanymi akumulatorkami, mgły pełzły po polach, było klimatycznie :)

Kategoria cross, 30-50km

DST 26.03km
Czas 01:20
V_AVG 19.52km/h
V_MAX 39.60km/h
Temperatura 10.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Po mieście

Środa, 29 września 2010 · dodano: 29.09.2010 | Komentarze 0

W deszczu, ale niezbyt uciążliwym. Bardziej to była mżawka niż deszcz, jeździło się bezproblemowo. Dziś zafundowałem sobie taki popołudniowy przerywnik w pracy :) Starówka, Powiśle, Agrykola, Wilanów...

Kategoria 0-30km, cross

DST 35.11km
Czas 01:51
V_AVG 18.98km/h
V_MAX 43.20km/h
Temperatura 12.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Po mieście

Wtorek, 28 września 2010 · dodano: 29.09.2010 | Komentarze 0

Do pracy na Wiertniczą rano w mżawce. Przerwa obiadowa w parku w Wilanowie :) I powrót mocno okrężną drogą przez Pole Mokotowskie i Al. Ujazdowskie, mimo już regularnego deszczu trzeba było się przewietrzyć po ciężkim dniu :) I fajnie tak pomykać gdy całe miasto stoi w korkach.

Kategoria 30-50km, cross

DST 51.70km
Teren 13.00km
Czas 02:38
V_AVG 19.63km/h
V_MAX 40.61km/h
Temperatura 13.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Praga, Kabaty

Poniedziałek, 27 września 2010 · dodano: 27.09.2010 | Komentarze 0

Dwa wyjazdy dziś. Przedpołudniem w sprawunkach na Pragę, a wieczorem spokojna rundka po Lesie Kabackim. Zimno się zrobiło, trzeba było pierwszy raz we wrześniu przywdziać długie spodnie i polar...

Kategoria 51-100km, cross

DST 60.08km
Teren 20.00km
Czas 02:43
V_AVG 22.12km/h
V_MAX 44.41km/h
Temperatura 20.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Piątek, 24 września 2010 · dodano: 24.09.2010 | Komentarze 0

Pogoda jak marzenie :) Piękny błękit nieba, idealna temperatura na jazdę, około +20. Wyjazd o 16:30, na crossie żeby jak najszybciej dotrzeć do Zalesia - pojechałem przed Las Kabacki, Siedliska i Żabieniec, żeby popływać zanim się pod wieczór mocno ochłodzi. Pływanie extra, 15 min, woda zimna i dłużej się nie dało, ale ciepłe powietrze po wyjściu bardzo pomogło w ogrzaniu się. Jak odjeżdżałem przybył piechotą kolejny amator pływania, twierdził że kąpią się całą grupą w Zalesiu do listopada a czasem i zimą - morsy :) Powrót już bez presji czasowej przez Lasy Chojnowskie, Czarnów, Konstancin i Las Kabacki do Moczydłowskiej i dalej standardowo ścieżką wzdłuż KEN-u i Puławskiej do domu + chwila kręcenia po okolicy w celu zaokrąglenia dystansu - rzadko tak robię ale coś mnie napadło, pewnie to przez piękny, ciepły wieczór i pełnię ;-) Fajny dzień w pięknej scenerii złotej polskiej jesieni :)

Kategoria 51-100km, cross, pływanie

DST 50.31km
Teren 12.00km
Czas 02:17
V_AVG 22.03km/h
V_MAX 36.66km/h
Temperatura 14.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Chylice, Kabaty

Wtorek, 21 września 2010 · dodano: 21.09.2010 | Komentarze 0

Dziś dla odmiany na crossie, więc bardziej szosowo i szybciej niż zazwyczaj na góralu :) Przy powrocie z Konstancina już bliżej Powsina (akurat na terenowym kawałku) w oponę wbił mi się paskudny gwóźdź. Przebił dętkę na wylot. Pierwsze łatanie skuteczne połowicznie. Jedna łatka trzymała, druga puszczała. Poprawka udana, dojechałem bez problemu do domu :) Ale naszarpałem się w sumie z tym klejeniem i pompowaniem dobre pół godziny.

Kategoria 30-50km, cross

DST 20.04km
Czas 01:04
V_AVG 18.79km/h
V_MAX 30.46km/h
Temperatura 15.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Po mieście

Czwartek, 16 września 2010 · dodano: 16.09.2010 | Komentarze 0

2x do pracy, Mszczonowska i Bagatela. Za drugim razem w sporej ulewie i wietrzysku.

Kategoria 0-30km, cross

DST 50.12km
Teren 8.00km
Czas 02:32
V_AVG 19.78km/h
V_MAX 32.45km/h
Temperatura 21.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Kabaty, Konstancin

Piątek, 27 sierpnia 2010 · dodano: 27.08.2010 | Komentarze 0

W ciągu dnia na Ochotę do pracy, wieczorem Kabaty i tężnie. Prawie ciągle padało, ale udało się złapać lukę w deszczu na pojeżdżenie :-)

Kategoria 30-50km, cross

DST 82.37km
Teren 22.00km
Czas 03:40
V_AVG 22.46km/h
V_MAX 52.80km/h
Temperatura 30.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Rokola bis

Niedziela, 22 sierpnia 2010 · dodano: 23.08.2010 | Komentarze 0

Powtórka z rozrywki, tym razem na crossie żeby było szybciej, niestety przyjemność z jazdy pozostawiała wiele do życzenia bo rower jest strasznie rozklekotany, przede wszystkim potworne stuki w korbie :( Nie mam czasu się tym zająć. No ale szybciej było, aczkolwiek od dłuższych odcinków asfaltowych rozbolały mnie plecy. Dziwne. Czyżbym w terenie częściej zmieniał pozycję na rowerze i dlatego wówczas nie boli ;)
Nad Rokolą u znajomych pyszna wyżerka, ziemniaki z ogniska i sałatki, tym razem nie wracałem głodny mimo kolejnej tęgiej dawki pływania :-)
I na koniec uwaga - most kolejowy patrolują sokiści! W drodze powrotnej, gdyby mnie napotkana para na moście nie ostrzegła, wyjechałbym prosto na nich i mandacik ;/ Musiałem nadłożyć drogi przez most drogowy. Zamiast zająć się bezpieczeństwem w pociągach, podziwiają sobie widoczki z mostów i ganiają ludzi...

Kategoria 51-100km, cross, pływanie