Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi tomski z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 220341.60 kilometrów w tym 65642.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.59 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 927485 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Specialized S-Works HT 29 11107 km
Cannondale SuperX 16463 km
BMC Speedfox SF01 3344 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomski.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

MPK

Dystans całkowity:2620.23 km (w terenie 1463.00 km; 55.83%)
Czas w ruchu:126:57
Średnia prędkość:19.08 km/h
Maksymalna prędkość:51.38 km/h
Suma podjazdów:5445 m
Liczba aktywności:38
Średnio na aktywność:68.95 km i 3h 37m
Więcej statystyk
  • DST 63.08km
  • Teren 34.00km
  • Czas 03:13
  • VAVG 19.61km/h
  • VMAX 49.72km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

MPK

Sobota, 16 kwietnia 2011 · dodano: 16.04.2011 | Komentarze 0

Pierwszy w tym sezonie wypad do MPK. Start o 16:45, powrót o 20:25 :)
Był szlak wzdłuż Mieni, była też Górka Lotnika :) I poza tym, jak to w MPK, zwłaszcza na czerwonym szlaku, mnóstwo korzeni i gdzieniegdzie piach. Aż ciśnienie w oponach obniżyć musiałem, tak trzęsło. Ale wypad bardzo udany :) Piękna, dość ciepła pogoda, na ścieżce wzdłuż trasy siekierkowskiej multum rowerzystów, w lesie już o wiele mniej, spotkałem może w sumie 10 osób przez ponad 2h jazdy w terenie :)


Kategoria 51-100km, MPK


  • DST 102.40km
  • Teren 68.00km
  • Czas 05:19
  • VAVG 19.26km/h
  • VMAX 49.96km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

MPK, Rokola

Niedziela, 26 września 2010 · dodano: 26.09.2010 | Komentarze 0

Cóż rzec... pełnia lata! Niesamowite. Momentami jak słońce przygrzewało było mi wręcz za gorąco, na szczęście nie zabrakło po drodze pływania w Rokoli, bo ochłoda była dziś absolutnie konieczna :). Z zadowoleniem przyjąłem też schowanie się słońca za chmurami :) Wieczór również bardzo ciepły.
Z formą natomiast pod koniec było bardzo ciężko. Chyba za szybko chciałem przejechać odcinek przez MPK bo potem od 60 kilometra nie miałem już w ogóle siły i energii. Albo za mało jadłem i piłem - pewnie i to i to :) Zapominam o piciu a potem wypijam litr wody na raz, w trasie jem dopiero jak skręca mnie z głodu, kiepskie nawyki pod kątem rowerowania... Tak czy siak bardzo udany wypad w coraz bardziej jesiennej scenerii w lesie.


Kategoria >100 km, MPK, pływanie


  • DST 106.05km
  • Teren 60.00km
  • Czas 05:33
  • VAVG 19.11km/h
  • VMAX 50.44km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

MPK, Rokola, Czersk

Niedziela, 19 września 2010 · dodano: 19.09.2010 | Komentarze 0

Pierwszy całodniowy wypad od hmmm... początku czerwca? Wreszcie pogoda, która uwielbiam, czyt. chłodno :) Czas też dziś miałem, więc nic już nie stało na przeszkodzie by się wybrać. Trasa czerwonym i niebieskim szlakiem przez MPK, nad Rokolę - postój i chwila pływania, dalej do Czerska i powrót nad Wisłą, następnie przez Konstancin i Kabaty do domu. Super, choć znajomy po 2 miesiącach niejeżdżenia ostro pod koniec wymiękał i spowalniał. Ale ja też po tak długim okresie bez długiego dystansu długimi odcinkami nie byłem w szczytowej formie ;) Co ciekawe, najlepiej jechało mi się pod koniec i wcale nie przyjechałem wykończony. Jednak na wertepach MPK też ubyło mi wiele sił, odżyłem dopiero później na nadwiślańskich szutrach :)
Wieczory już bardzo zimne. Ciężko było pod koniec wytrzymać w krótkich spodenkach. Trzeba już wozić ze sobą też długie.


Kategoria >100 km, MPK, pływanie, w towarzystwie


  • DST 62.70km
  • Teren 35.00km
  • Czas 03:14
  • VAVG 19.39km/h
  • VMAX 44.97km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

MPK

Sobota, 1 maja 2010 · dodano: 01.05.2010 | Komentarze 0

To nie był mój dzień, źle mi się jechało...
Start przed 17-tą gdy już na dobre obeschło po deszczu, Dojazd do lasu (niecałe 13 km) ze średnią około 24... Gdy wyjeżdżałem z lasu, średnią miałem 18,69. Masakra. Korzenie, piach, górki, ciężko mi dziś było je pokonywać, ogólna niemoc i brak siły. Nogi aż bolały i miałem wrażenie, że mięśnie są cały czas na pograniczu skurczu, nieprzyjemne uczucie. Miałem też wrażenie, że jest strasznie parno i nie ma czym oddychać... Brak odpowiedniej regeneracji? Pewnie tak - wczoraj też 60km, przedwczoraj mniej ale za to intensywna gra w kosza... Trzeba było bardziej lajtowo dziś pojeździć.
Jedyny pozytyw - przejechanie całej zaplanowanej trasy oznaczało dziś dużą siłę woli i przełamanie własnych słabości... ;)


Kategoria 51-100km, MPK


  • DST 62.88km
  • Teren 35.00km
  • Czas 03:14
  • VAVG 19.45km/h
  • VMAX 50.30km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

MPK

Sobota, 24 kwietnia 2010 · dodano: 24.04.2010 | Komentarze 0

Piękna pogoda, prawie 4h czasu na jazdę, wybór był oczywisty - zamiast płaskich i rozoranych przez ciężki sprzęt ścieżek Lasów Chojnowskich MPK :-)
Oczywiście z gwoździami programu - Mienią i Piaszczystą Percią od Górki Lotnika poczynając. :)


Kategoria 51-100km, MPK


  • DST 63.23km
  • Teren 36.00km
  • Czas 03:18
  • VAVG 19.16km/h
  • VMAX 40.15km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

MPK

Sobota, 17 kwietnia 2010 · dodano: 17.04.2010 | Komentarze 0

Wypad do MPK po mojej ostatnio obmyślonej trasie, oczywiście z Mienią i Górką Lotnika po drodze. Pierwszą godzinę jechało mi się wyjątkowo ciężko przez to, że wyjechałem tuż po sytym obiedzie. Potem z pół godziny dobrze, a potem z kolei zrobiłem się zmęczony. ;-) Ale bardzo fajny wypad, choć podstawowy wniosek jest taki, że nie mam kondycji na to, by jechać tak jeszcze dłużej jednym ciągiem - zwłaszcza jeżeli chodzi o teren z dużą ilością korzeni i piachu. Czas mnie gonił, więc dzisiejszą trasę przejechałem prawie bez stawania, tylko przystawałem na łyki z bidonu i pod sam koniec na 2-3 min na Moście Siekierkowskim zerknąć na zachód i zrobić fotkę...


Kategoria 51-100km, MPK


  • DST 62.08km
  • Teren 35.00km
  • Czas 03:09
  • VAVG 19.71km/h
  • VMAX 38.11km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

MPK

Sobota, 3 kwietnia 2010 · dodano: 03.04.2010 | Komentarze 0

Kolejny (drugi;) w tym sezonie wypad do MPK. Miałem tylko nieco ponad 3h czasu, więc miałem wątpliwości, czy zdążę zrobić zaplanowaną trasę - udało się :) Jechałem praktycznie bez przerwy, przystawałem tylko na łyk wody z bidonu. Był znów czerwony szlak nad Mienią, była też górka lotników :)
Cieszę się, że udało mi się opracować fajną trasę na 3-4h jeżdżenia (wliczając dojazd, 13km w jedną stronę). Rzadko mam czas na wypady całodniowe, a tu okazuje się, że do MPK przez Most Siekierkowski mam tylko niewiele dalej, niż do Kabat. A teren w MPK jednak o wiele bardziej urozmaicony i ciekawy :)
A jutro kierunek Zakopane - kolejne jazdy po 12 kwietnia, chyba że będzie okazja pokręcić trochę na miejscu na pożyczonym sprzęcie. Jednakże priorytet oczywiście będą miały narty :-)


Kategoria 51-100km, MPK


  • DST 64.18km
  • Teren 37.00km
  • Czas 03:21
  • VAVG 19.16km/h
  • VMAX 37.79km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

MPK

Niedziela, 28 marca 2010 · dodano: 29.03.2010 | Komentarze 0

Pierwsza taka wycieczka terenowa w tym roku. Miałem do dyspozycji 4 godziny czasu, więc wybrałem się do MPK na trasę, która właśnie mniej więcej tyle mi zajmuje i nie inaczej było tym razem :-)
Jechałem m.in. fantastycznym singlem wzdłuż Mieni, podziwiałem też świetnie widoczne tego dnia wieżowce w centrum Wawy z Góry Lotnika - to taka nasza mazowiecka zmarszczka :-)
Wypad bardzo udany, kondycyjnie też nieźle, prawie nie robiłem przerw.


Kategoria 51-100km, MPK