tomski

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi tomski z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 220341.60 kilometrów w tym 65642.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.59 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 927485 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Specialized S-Works HT 29 11107 km

Cannondale SuperX 16463 km

BMC Speedfox SF01 3344 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2013

Dystans całkowity:	1642.35 km (w terenie 745.00 km; 45.36%)
Czas w ruchu:	79:55
Średnia prędkość:	19.54 km/h
Maksymalna prędkość:	51.38 km/h
Liczba aktywności:	30
Średnio na aktywność:	54.74 km i 2h 51m
Więcej statystyk

DST 54.26km
Teren 25.00km
Czas 02:52
V_AVG 18.93km/h
V_MAX 29.77km/h
Temperatura 26.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Piątek, 10 maja 2013 · dodano: 11.05.2013 | Komentarze 0

Straszny upał i duszno. Do Zalesia ledwie jechałem, marzyłem tylko o kąpieli którą oczywiście uskuteczniłem - pół godziny pływania :) W drodze powrotnej w Konstancinie złapała mnie burza. Solidna, na szczęście miałem się gdzie schować. Dała nieco temperaturowej ulgi :)

Kategoria 51-100km, pływanie

DST 56.88km
Teren 28.00km
V_MAX 31.52km/h
Temperatura 24.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Czwartek, 9 maja 2013 · dodano: 10.05.2013 | Komentarze 0

Znów do Zalesia, znów w celach pływackich, dziś woda cieplejsza i 25 min, super :) Powoli dojdę do letniej formy. Jechało się również bardzo przyjemnie, nie licząc oczywiście odcinka przez miasto w spalinach. Jazda zaczyna się dla mnie w momencie wjazdu do lasu :)

Kategoria 51-100km, pływanie

DST 55.60km
Teren 28.00km
Czas 02:49
V_AVG 19.74km/h
V_MAX 32.15km/h
Temperatura 25.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Środa, 8 maja 2013 · dodano: 08.05.2013 | Komentarze 1

Prawdziwe lato! Wybrałem się popływać do Zalesia. Po dojeździe z prawdziwą ulgą zanurzyłem się w wodzie :)) Woda jeszcze zimnawa, ale popływałem 15 minut. Wspaniałe orzeźwienie po gorącym dniu :) Powrót po zachodzie słońca też bardzo przyjemny.

Tu pływam :)

Drugi staw

Lasy Chojnowskie

Kategoria 51-100km, pływanie

DST 28.62km
Teren 10.00km
Czas 01:23
V_AVG 20.69km/h
V_MAX 31.52km/h
Temperatura 24.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Na kosza

Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 08.05.2013 | Komentarze 0

Bardzo ciepło się robi, aj, zaczynam sobie przypominać jak bardzo nie lubię upałów ;-) na szczęście wieczory jeszcze dość chłodne.

Kategoria 0-30km, koszykówka

DST 56.52km
Teren 30.00km
Czas 02:49
V_AVG 20.07km/h
V_MAX 30.01km/h
Temperatura 20.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Poniedziałek, 6 maja 2013 · dodano: 07.05.2013 | Komentarze 0

Do Zalesia, tym razem dla urozmaicenia na przełaju :) W terenie bezproblemowo, technika jazdy nieco inna, ale w łatwiejszym terenie znacznie szybciej niż na MTB :)
W Zalesiu 15 min pływania! Temperatura woda mnie zaskoczyła in plus, nawet moczyłem głowę (strasznie ciężko mi się pływa z głową na wierzchu). I ma być ciepło więc wreszcie zacznę pływać regularnie. Super.

Kategoria 51-100km, tricross

DST 112.20km
Teren 70.00km
Czas 06:00
V_AVG 18.70km/h
V_MAX 51.38km/h
Temperatura 22.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

MPK, Rokola, Czersk

Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 07.05.2013 | Komentarze 0

Piękna wycieczka całodniowa (no prawie - start o 12:30 ;-) Tylko nieco za ciepło, słońce doskwierało, w środę w Kampinosie było idealnie - chłodno, teraz już prawdziwie letnia pogoda.

W MPK kierowałem się oznaczeniami nowego szlaku MTB, poprowadzony w większości znanymi mi już ścieżkami, ale jako całość - świetna sprawa. Nie jechałem tym razem nad Mienią, lecz przez Górkę Lotnika. Dalej już standardowo czerwonym szlakiem. Po drodze sporo rozlewisk, które trzeba było forsować z buta. I pierwsze komary...

Po "sforsowaniu" MPK byłem już mocno zmęczony niekończącymi się wertepami i marzyłem, by znaleźć się nad Rokolą i odpocząć. Dotarłem tam o 16:30 i mimo lodowatej wody z ulgą wykąpałem się w jeziorze :D Powygrzewałem się godzinę na słońcu i ruszyłem dalej do Czerska. Powrót to już standard - wzdłuż Wisły do Konstancina, następnie Las Kabacki i do domu.

Uff, w długi weekend zaprawdę popełniłem dwie wycieczki jak za najlepszych rowerowych czasów ;)

Widok z Górki Lotnika

Wał wiślany koło Góry Kalwarii

Kategoria >100 km, MPK, wycieczka

DST 44.14km
Teren 26.00km
Czas 02:18
V_AVG 19.19km/h
Temperatura 15.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Konstancin

Sobota, 4 maja 2013 · dodano: 07.05.2013 | Komentarze 0

Wieczorem, po najbliższej (terenowej) okolicy. Mało czasu... Za to wreszcie ładna pogoda.

Kategoria 30-50km

DST 55.21km
Teren 25.00km
Czas 03:03
V_AVG 18.10km/h
V_MAX 28.45km/h
Temperatura 12.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Deszczowe Zalesie

Piątek, 3 maja 2013 · dodano: 03.05.2013 | Komentarze 0

Majówka nie rozpieszcza pogodowo... Zimno i non stop siąpiący deszcz. W terenie potworne błoto. I tak daleko zajechałem jak na te warunki :)

Kategoria wycieczka, 51-100km

DST 24.04km
Teren 1.00km
Aktywność Jazda na rowerze

Po pracy

Czwartek, 2 maja 2013 · dodano: 03.05.2013 | Komentarze 0

Na skraj Lasu Kabackiego pod wieczór, przewietrzyć się. Okropna pogoda, deszcz.

DST 122.05km
Teren 70.00km
Czas 06:25
V_AVG 19.02km/h
V_MAX 44.83km/h
Temperatura 15.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

KPN

Środa, 1 maja 2013 · dodano: 02.05.2013 | Komentarze 0

Pętla kampinoska, jakiej już dawno nie miałem okazji uskutecznić :) Miałem wielkie obawy o formę, a praktycznie do 110 kilometra jechało mi się wyśmienicie. Grunt to nie jechać za szybko ;) Dopiero ostatnie km przez miasto (a dawałem już wielokrotnie temu wyraz, jak "uwielbiam" jeździć po mieście;) dłużyły mi się potwornie i od razu rozbolały mnie plecy;)

Trasa w telegraficznym skrócie (od wjechania do KPN, dojazd standardowy nad Wisłą): Dąbrowa-Sieraków-Palmiry-Łosia Wólka-Cybulice-[rewelacyjny niebieski szlak gdzie można się poczuć nieomalże jak w górach:]-Górki-[szlak czerwony m.in. przez Karpaty]-Roztoka-[czerwony-żółty-zielony-czerwony]-Palmiry-Sieraków-Dąbrowa. :)

Garść fotek:

Karpaty

górki koło Palmir

cmentarz w Palmirach

rezerwat przyrody Sieraków

Kategoria >100 km, KPN, wycieczka