tomski

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi tomski z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 220341.60 kilometrów w tym 65642.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.59 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 927485 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Specialized S-Works HT 29 11107 km

Cannondale SuperX 16463 km

BMC Speedfox SF01 3344 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2011

Dystans całkowity:	1389.39 km (w terenie 728.00 km; 52.40%)
Czas w ruchu:	66:19
Średnia prędkość:	20.56 km/h
Maksymalna prędkość:	44.25 km/h
Liczba aktywności:	28
Średnio na aktywność:	49.62 km i 2h 27m
Więcej statystyk

DST 42.15km
Teren 24.00km
Czas 02:03
V_AVG 20.56km/h
Aktywność Jazda na rowerze

rokola

Sobota, 21 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0

wyskok z dzialki poplywac w rokoli :) gorąco

Kategoria 30-50km, B1 Axigon, działkowo, pływanie

DST 45.24km
Teren 23.00km
Czas 02:06
V_AVG 21.54km/h
V_MAX 34.95km/h
Temperatura 26.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Chylice

Piątek, 20 maja 2011 · dodano: 21.05.2011 | Komentarze 0

Bardzo ciepło. Podjechałem sobie tym razem do Chylic, zobaczyć jak jeziorko po zimie. Jest ok, pływało się równie fajnie jak w Zalesiu. I taka zaleta że mam jednak nieco bliżej, co w takie gorące dni jest miłym udogodnieniem :) Wracając posiedziałem pół godziny w konstancińskich tężniach, może pomoże na kaszel, który nie odpuszcza już od kilku tygodni...
A dziś weekendowo na działkę :) Nie pojeżdżę za wiele, tyle co nad Rokolę niecałe 40 w obie strony, ale w taki upał też nie ma ochoty na więcej :)

Kategoria 30-50km, B1 Axigon, pływanie

DST 52.05km
Teren 26.00km
Czas 02:28
V_AVG 21.10km/h
V_MAX 34.35km/h
Temperatura 25.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Czwartek, 19 maja 2011 · dodano: 20.05.2011 | Komentarze 0

gorąco... znów zatem cel - jeziorka w Zalesiu i pływanie. Wariantem skracającym trasę o 3 km, i to nie kosztem terenu - czyli jak znalazł :) przyjemniejsza (niższa) temperatura dopiero po 20-tej i tak pewnie sądząc po prognozach też będzie w najbliższych dniach.
na szczęście weekend za miastem się szykuje, a tam już blisko nad Rokolę.

Kategoria 51-100km, B1 Axigon, pływanie

DST 54.58km
Teren 28.00km
Czas 02:34
V_AVG 21.26km/h
V_MAX 37.56km/h
Temperatura 20.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Środa, 18 maja 2011 · dodano: 19.05.2011 | Komentarze 0

Pogoda się poprawiła i znów zrobiło się ciepło, powróciłem zatem do mojej letniego standardu i udałem się do Zalesia popływać nieco - woda jednak zimna po ostatnich chłodnych dniach, po 15 min wychodziłem zziębnięty. Tam przez Siedliska i Żabieniec, nazad terenowo przez Lasy Chojnowskie, Konstancin i Kabaty :)
Idą upały pod 30 stopni, mam nadzieję, że w weekend przynajmniej jeden dzień wybiorę się na działkę i wtedy znów uderzę popływać w Rokoli :)

Kategoria 51-100km, B1 Axigon, pływanie

DST 54.38km
Teren 10.00km
Czas 02:29
V_AVG 21.90km/h
Temperatura 17.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Praga, Powsin, Konstancin

Wtorek, 17 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0

Start o 17-tej, najpierw w sprawunkach na Pragę. Załatwiwszy co trzeba udałem się do Powsina przez most świętokrzyski, Powiśle, Agrykolę i Wilanów. Jako że poruszałem się na uszosowionym przeze mnie ostatnio GF, jechało się sprawnie i szybko. Zwiększoną uwagę nakazywał jednak tymczasowy brak tylnego hamulca i przedniej przerzutki :) Do Powsina dobiłem koło 19:30 i chciałem ze znajomymi zagrać partyjkę w pingla, ale już się zbierali. Pojechałem sobie zatem jeszcze do tężni w Konstancinie - terenem przez Klarysew, rower dał radę, i to właśnie jego przewaga nad szosówką, że będzie można nim okazjonalnie wjechać w teren w razie potrzeby :) Powrót przez Kierszek i Las Kabacki aż do Moczydłowskiej.
I tym sposobem dystans wyszedł sporo większy od planowanego. :)

Kategoria 51-100km, sprawunkowo

DST 33.54km
Teren 10.00km
Czas 01:32
V_AVG 21.87km/h
Temperatura 14.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

sprawunki, Powsin

Poniedziałek, 16 maja 2011 · dodano: 17.05.2011 | Komentarze 0

Do Platformy na Puławskiej po baterię prysznicową i umywalkową na działkę... potem z ciężką zawartością w plecaku jeszcze przez las na kosza do Powsina :)

Kategoria 30-50km

Temperatura 10.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Bieganie

Niedziela, 15 maja 2011 · dodano: 15.05.2011 | Komentarze 0

Deszczowa niedziela... pogoda pod psem, do tego wiatr, zimno. Rower nie wchodził w rachubę. Pobiegałem sobie wieczorem po Królikarni i skwerze Dreszera, jakieś 45 min, i przemokłem kompletnie... po drodze wstąpiłem obejrzeć rower z allegro, szosówkę, dlatego też w ogóle ruszyłem się z domu w tą ulewę :) Nie nie, nie porzucam terenu :) Z ciekawości się przymierzyłem, ale pozycja zdecydowanie zbyt pochylona była dla mnie, mój kręgosłup by nie dał rady wytrzymać w takiej pozycji dłużej niż z pół godziny...

Kategoria bieganie

DST 38.60km
Teren 26.00km
Czas 01:50
V_AVG 21.05km/h
Temperatura 20.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Rokola

Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 15.05.2011 | Komentarze 0

Licznik został na działce, wpis (ze świeżej jeszcze) pamięci :) Na działce masa spraw do załatwiania, ale starczyło czasu na wyskok nad Rokolę i popływanie :-)) Pierwszy raz w tym roku tam byłem, woda już trochę się nagrzała przez ostatnie majowe upały :)

Kategoria 30-50km, B1 Axigon, działkowo

DST 48.19km
Teren 24.00km
Czas 02:20
V_AVG 20.65km/h
Temperatura 15.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Chylice

Piątek, 13 maja 2011 · dodano: 15.05.2011 | Komentarze 0

Chłodno i jeszcze do tego mnie deszcz złapał w Chylicach, krótki ale intensywny. W drodze powrotnej trochę gry w ping-ponga w Powsinie.

Kategoria 30-50km, B1 Axigon

DST 54.60km
Teren 28.00km
Czas 02:34
V_AVG 21.27km/h
V_MAX 36.11km/h
Temperatura 25.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Czwartek, 12 maja 2011 · dodano: 15.05.2011 | Komentarze 0

Ostatni dzień majowych upałów wg prognoz, trzeba było to wykorzystać. Uderzyłem zatem ponownie do Zalesia przez Siedliska i Żabieniec, popływałem (temperatura wody dawała już pełen komfort pływania, ale ja zimnolub jestem ;) i wróciłem terenowo przez Konstancin i Kabaty. Letni standard jednym słowem :)

Kategoria 51-100km, B1 Axigon, pływanie