Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi tomski z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 216494.19 kilometrów w tym 65642.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.58 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 892983 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Specialized S-Works HT 29 11107 km
Cannondale SuperX 16463 km
BMC Speedfox SF01 3344 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomski.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2010

Dystans całkowity:306.65 km (w terenie 161.50 km; 52.67%)
Czas w ruchu:56:19
Średnia prędkość:16.24 km/h
Maksymalna prędkość:32.12 km/h
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:27.88 km i 2h 20m
Więcej statystyk
  • DST 32.58km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 17.77km/h
  • VMAX 28.93km/h
  • Temperatura -13.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kabaty... brrrr

Czwartek, 16 grudnia 2010 · dodano: 17.12.2010 | Komentarze 0

Wieczorna jazda przy trzaskającym mrozie. Pierwsze km okropne, potem się jakoś rozkręciłem. Po lesie fajnie, bo twardo i równo. O dziwo nie zmarzłem aż tak potwornie, ale musiałem cisnąć. Nie pamiętam, kiedy ostatnio jeździłem w takiej temperaturze :)
A dziś wreszcie wyjazd na narty! Na rozgrzewkę weekend na Kasprowym :)


Kategoria 30-50km


  • Czas 02:10
  • Temperatura -8.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Biegówki dzień 12

Środa, 15 grudnia 2010 · dodano: 16.12.2010 | Komentarze 3

Nocne biegówki na Kabatach z TN Biegówki (www.tnbiegowki.pl). 2h, bardzo szybko i intensywnie. Tak szybko jeszcze nie biegałem więc wymęczyłem się. Fajnie było :)


Kategoria biegówki


  • Czas 03:30
  • Temperatura -9.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Biegówki dzień 11

Wtorek, 14 grudnia 2010 · dodano: 15.12.2010 | Komentarze 0

Biegówki ze znajomym w Kabatach popołudniowo-wieczorową porą. Fantastyczne warunki! Szybki, świeżo spadły śnieg, świetne ślady do klasyka, czasem po obu stronach ścieżek :)


Kategoria biegówki


  • DST 6.42km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:22
  • VAVG 17.51km/h
  • VMAX 29.51km/h
  • Temperatura -8.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sprawunki

Wtorek, 14 grudnia 2010 · dodano: 15.12.2010 | Komentarze 0

po mieście, sprawunkowo. Znów bardzo zimno.


Kategoria 0-30km


  • DST 35.07km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:06
  • VAVG 16.70km/h
  • VMAX 26.00km/h
  • Temperatura -3.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kabaty

Poniedziałek, 13 grudnia 2010 · dodano: 15.12.2010 | Komentarze 0

Przymroziło, a na to spadła warstewka świeżego śniegu. Do tego mróz nie za duży. Najfajniejsza jazda po Lesie Kabackim tej zimy. :)


Kategoria 30-50km


  • Czas 02:45
  • Temperatura 2.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Biegówki dzień dziesiąty

Niedziela, 12 grudnia 2010 · dodano: 12.12.2010 | Komentarze 0

Nieoczekiwanie przyszła odwilż... w taką chlapę na rowerze nie jeżdżę bo to żadna przyjemność, jeszcze gorzej niż w sypiącym śniegu, przed śniegobreją żaden błotnik nie ochroni ;-) Zatem znów na biegówki. W lesie ciężki i mokry śnieg, ale o dziwo poślizg super. Wręcz mi narty przy odbiciu w klasyku do tyłu uciekały.
Ale czułem wczorajsze 4h w nogach. Oj miałem naprawdę dość, gdy dziś dotarłem z powrotem do metra.


Kategoria biegówki


  • Czas 04:00
  • Temperatura -2.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Biegówki dzień dziewiąty

Sobota, 11 grudnia 2010 · dodano: 11.12.2010 | Komentarze 0

Prognozy były na dziś bardzo obiecujące, od około 14 śnieg :) Faktycznie po 13-tej zaczęło padać więc wziąłem narty, wsiadłem w metro i do Kabat. Pierwsza godzina kiepska, bo śnieg padał słabo i nie zdążył przykryć zlodowaciałej skorupy. Ale jak nie przyszła piętnastominutowa śnieżyca... grube płaty, coś pięknego, w chwilę spadło ze 5 cm - i zaczęło się o wiele przyjemniejsze bieganie :D Na tyle przyjemne, że spędziłem dziś na biegówkach w sumie 4 godziny, to rekord sezonu. Dystans szacunkowy ok. 25 km - może trochę więcej, mniej raczej nie :). Do końca już cały czas sypało i pada nadal, to świetnie wróży na jutro - uwielbiam biegać po świeżo spadłym śniegu!


Kategoria biegówki


  • DST 32.21km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:03
  • VAVG 15.71km/h
  • VMAX 32.12km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sprawunki

Piątek, 10 grudnia 2010 · dodano: 10.12.2010 | Komentarze 0

Po mieście - do pracy do centrum i wieczorem w sprawunkach do sklepu podróżnika na grójecką - wymienić biegówkowe wiązanie.
Po mieście jeździ się już całkiem dobrze, aczkolwiek ślisko. Chodniki odśnieżone, na śliskie jezdnie się nie zapuszczam. Miły przejazd przez Pole Mokotowskie.


Kategoria 30-50km


  • DST 33.28km
  • Teren 18.00km
  • Czas 02:07
  • VAVG 15.72km/h
  • VMAX 27.85km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kabaty

Czwartek, 9 grudnia 2010 · dodano: 09.12.2010 | Komentarze 2

Nieco krótsza powtórka z wczorajszego dnia. Mróz chwytał i robiło się bardzo ślisko. Nocny deszcz stopił bardzo dużo śniegu, ale na weekend szykują się znów opady, więc będzie można znów pójść na biegówki :)


Kategoria 30-50km


  • DST 43.43km
  • Teren 26.00km
  • Czas 02:45
  • VAVG 15.79km/h
  • VMAX 29.22km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Las Kabacki

Środa, 8 grudnia 2010 · dodano: 09.12.2010 | Komentarze 0

Odwilż... zamiast biegówek (obawa że śnieg będzie się kleił) rower :) Było fajnie choć ciężko jeździ się w nierówno wydeptanych koleinach w lesie.


Kategoria 30-50km