tomski

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi tomski z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 216494.19 kilometrów w tym 65642.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.58 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 892983 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Specialized S-Works HT 29 11107 km

Cannondale SuperX 16463 km

BMC Speedfox SF01 3344 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Temperatura -1.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Bieganie

Poniedziałek, 17 grudnia 2012 · dodano: 18.12.2012 | Komentarze 0

W poniedziałkowy wieczór wybrałem się pobiegać na Pole Mokotowskie. Z ciekawości odpaliłem Endomondo w telefonie, żeby zobaczyć, ile dam rady przebiec po kilkumiesięcznej przerwie. Przebiegłem dużo jak na mnie - 11,20 km :) Najlepiej biegło mi się między 5 a 8 kilometrem, kiedy chyba poczułem coś w rodzaju runners high :) Początkowo ciężko mi się było wkręcić na obroty, a po 8km (może dlatego że przystanąłem by się porozciągać i ostygłem nieco) to chciałem już tylko dobiec do domu :)
Bieganie jest jednak znacznie intensywniejszą formą ruchu od rowerowania. Poczułem to wczoraj, zmęczyłem się naprawdę mocno :)
W nocy natomiast w Wawie spadło 15 cm śniegu. Coś wspaniałego, wreszcie super warun na narty biegowe, a z moimi nartami backcountry z metalowymi krawędziami mogę się nawet pokusić o pomykanie na przełaj przez las czy zjazdy w puchu. Byle do wieczora :-)))

Kategoria bieganie

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!