tomski

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi tomski z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 240193.38 kilometrów w tym 65642.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.41 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1117558 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Specialized S-Works HT 29 11107 km

Cannondale SuperX 16463 km

BMC Speedfox SF01 3344 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 40.61km
Teren 22.00km
Czas 02:10
V_AVG 18.74km/h
V_MAX 32.87km/h
Temperatura 14.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Kabaty, Konstancin

Poniedziałek, 3 maja 2010 · dodano: 04.05.2010 | Komentarze 0

Pod wieczór, po deszczu... W lesie pełno błota, trochę lepiej na szuterku do Konstancina.

Kategoria 30-50km

DST 25.00km
Czas 01:06
V_AVG 22.73km/h
Temperatura 14.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Powsin

Niedziela, 2 maja 2010 · dodano: 03.05.2010 | Komentarze 0

Dzień masakra z racji kilku nieprzewidzianych i niekoniecznie miłych zdarzeń... Urwałem godzinę na rower już po 21, pojechałem przez Wilanów do Powsina i tak samo też wróciłem.

Kategoria 0-30km

DST 62.70km
Teren 35.00km
Czas 03:14
V_AVG 19.39km/h
V_MAX 44.97km/h
Temperatura 16.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

MPK

Sobota, 1 maja 2010 · dodano: 01.05.2010 | Komentarze 0

To nie był mój dzień, źle mi się jechało...
Start przed 17-tą gdy już na dobre obeschło po deszczu, Dojazd do lasu (niecałe 13 km) ze średnią około 24... Gdy wyjeżdżałem z lasu, średnią miałem 18,69. Masakra. Korzenie, piach, górki, ciężko mi dziś było je pokonywać, ogólna niemoc i brak siły. Nogi aż bolały i miałem wrażenie, że mięśnie są cały czas na pograniczu skurczu, nieprzyjemne uczucie. Miałem też wrażenie, że jest strasznie parno i nie ma czym oddychać... Brak odpowiedniej regeneracji? Pewnie tak - wczoraj też 60km, przedwczoraj mniej ale za to intensywna gra w kosza... Trzeba było bardziej lajtowo dziś pojeździć.
Jedyny pozytyw - przejechanie całej zaplanowanej trasy oznaczało dziś dużą siłę woli i przełamanie własnych słabości... ;)

Kategoria 51-100km, MPK

DST 60.22km
Teren 20.00km
Czas 02:52
V_AVG 21.01km/h
V_MAX 36.66km/h
Temperatura 23.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Miasto, Kabaty, Chylice

Piątek, 30 kwietnia 2010 · dodano: 30.04.2010 | Komentarze 0

Piękna pogoda, trzeba było pojeździć :) Zwłaszcza, że od jutra ma zacząć padać.
Najpierw sprawunki na mieście (do Makro w Jerozolimskich), potem przez Okęcie do Kabat, dalej do Konstancina i nad jeziorko w Chylicach, gdzie zainaugurowałem outdoorowy sezon pływacki :-D Woda jeszcze bardzo zimna, pływałem 2-3 minuty góra, ale frajda i tak ogromna :-)
Powrót znów przez Las Kabacki. Fajny dzień. A jutro na działkę, ale pogoda chyba nie pozwoli za wiele pojeździć...

Kategoria 51-100km, pływanie

DST 38.42km
Teren 12.00km
Czas 01:46
V_AVG 21.75km/h
V_MAX 34.43km/h
Temperatura 20.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Piaseczno, Kabaty

Czwartek, 29 kwietnia 2010 · dodano: 29.04.2010 | Komentarze 0

Najpierw do Piaseczna w sprawunkach (zespawać ramę).
Spawanie od ręki, świetna robota, znów jeździ się super :)
Następnie najkrótszą drogą do Lasu Kabackiego i na 2h koszykówki do Powsina.
Powrót do domu znów nieco dłuższą drogą przez las.
Piękna pogoda :-)

Kategoria 30-50km, koszykówka

DST 52.04km
Teren 12.00km
Czas 02:31
V_AVG 20.68km/h
V_MAX 39.20km/h
Temperatura 15.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Praca, Konstancin

Środa, 28 kwietnia 2010 · dodano: 28.04.2010 | Komentarze 0

Zbierałem się popołudniu już powoli do MPK, ale telefon zmodyfikował plany, musiałem czym prędzej jechać do pracy na Muranów. Na szczęście rowerem. :)
Po powrocie czasu starczyło już tylko na pętelkę przez Las Kabacki do Konstancina, z powrotem jechałem przez Wilanów zamiast po raz n-ty wzdłuż KEN-u.
Robi się piękna pogoda - szkoda, że ma się drastycznie zepsuć akurat na weekend majowy :(( Wygląda na to, że nici z dłuższych wycieczek - tym bardziej szkoda, że będę na działce i przynajmniej jeden dzień mógłbym pojeździć dłużej i w okolicy setki zrobić...

Kategoria 51-100km

DST 30.48km
V_MAX 36.66km/h
Temperatura 13.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Po mieście

Wtorek, 27 kwietnia 2010 · dodano: 28.04.2010 | Komentarze 0

sprawunkowo, w deszczu... ale w sumie dobry dzień na załatwianie spraw.

Kategoria 30-50km

DST 25.64km
Teren 5.00km
Czas 01:14
V_AVG 20.79km/h
V_MAX 31.05km/h
Temperatura 20.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Pierwsze tchnienie lata

Poniedziałek, 26 kwietnia 2010 · dodano: 26.04.2010 | Komentarze 0

Tak ciepło jeszcze chyba w tym roku nie było.
Dojazd na kosza do Kabat i powrót.

Kategoria 0-30km, koszykówka

DST 116.10km
Teren 70.00km
Czas 05:58
V_AVG 19.46km/h
V_MAX 42.82km/h
Temperatura 15.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Kampinos

Niedziela, 25 kwietnia 2010 · dodano: 26.04.2010 | Komentarze 0

Mój coroczny kampinoski klasyk :) M.in. niebieski szlak z Cybulic do Górek (ostatnie 3 km wąskiej ścieżki "granią" wydmy dostarczają nieomalże górskich wrażeń - dwa razy musiałem podprowadzać a zjazdy budziły obawę - przydałby się taki teren treningowy pod domem;-), czerwony szlak z Górek do Roztoki przez Karpaty i zielony z Roztoki przez bagna z licznymi wodnymi przeprawami :)
Super wycieczka i piękna pogoda - słonecznie, ale nie za ciepło. Akurat tak, by jechać w krótkich spodenkach i koszulce. :)

Kategoria >100 km, KPN

DST 62.88km
Teren 35.00km
Czas 03:14
V_AVG 19.45km/h
V_MAX 50.30km/h
Temperatura 15.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

MPK

Sobota, 24 kwietnia 2010 · dodano: 24.04.2010 | Komentarze 0

Piękna pogoda, prawie 4h czasu na jazdę, wybór był oczywisty - zamiast płaskich i rozoranych przez ciężki sprzęt ścieżek Lasów Chojnowskich MPK :-)
Oczywiście z gwoździami programu - Mienią i Piaszczystą Percią od Górki Lotnika poczynając. :)

Kategoria 51-100km, MPK