Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi tomski z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 220459.61 kilometrów w tym 65642.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.59 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 927665 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Specialized S-Works HT 29 11107 km
Cannondale SuperX 16463 km
BMC Speedfox SF01 3344 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomski.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-50km

Dystans całkowity:58877.20 km (w terenie 30131.85 km; 51.18%)
Czas w ruchu:2685:40
Średnia prędkość:20.23 km/h
Maksymalna prędkość:81.87 km/h
Suma podjazdów:55897 m
Liczba aktywności:1416
Średnio na aktywność:41.58 km i 2h 03m
Więcej statystyk
  • DST 41.22km
  • Teren 27.00km
  • Czas 02:01
  • VAVG 20.44km/h
  • VMAX 32.20km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Podjazdy 118m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola

Wtorek, 5 lipca 2016 · dodano: 08.07.2016 | Komentarze 0

Cieplej, pływanie też już sżło lepiej, ale po wyjściu z wody znów zmarzłem i natychmiast pojawił się ból. Ech, tak to jest ze stłuczonymi żebrami, długo doskwierają. Ale na szczęście z dnia na dzień jest coraz lepiej :)


Kategoria 30-50km, działkowo, pływanie


  • DST 41.48km
  • Teren 25.00km
  • Czas 02:02
  • VAVG 20.40km/h
  • VMAX 46.63km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Podjazdy 135m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Czersk, dentysta

Poniedziałek, 4 lipca 2016 · dodano: 08.07.2016 | Komentarze 0

Do Czerska i do dentysty. Czeka mnie w czwartek większy zabieg. Nie lubię ;)


Kategoria 30-50km, działkowo


  • DST 41.73km
  • Teren 27.00km
  • Czas 02:04
  • VAVG 20.19km/h
  • VMAX 33.25km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Podjazdy 123m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola

Niedziela, 3 lipca 2016 · dodano: 08.07.2016 | Komentarze 0

Duże ochłodzenie. W wodzie super, ale po wyjściu trzęsłem się z zimna. A wtedy najbardziej bolą stłuczone żebra... Ból odpuścił dopiero po kilkunastu minutach, gdy się rozgrzałem na rowerze. Niefajnie.


Kategoria 30-50km, działkowo, pływanie


  • DST 38.56km
  • Teren 26.00km
  • Czas 01:56
  • VAVG 19.94km/h
  • VMAX 31.15km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Podjazdy 101m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola

Sobota, 2 lipca 2016 · dodano: 08.07.2016 | Komentarze 0

Upalny, słoneczny dzień. Długie pływanie w Rokoli :) Cały czas ostrożnie, żebra ciągle dają znać o sobie.


Kategoria 30-50km, działkowo, pływanie


  • DST 38.67km
  • Teren 26.00km
  • Czas 01:55
  • VAVG 20.18km/h
  • VMAX 30.74km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Podjazdy 100m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola

Piątek, 1 lipca 2016 · dodano: 02.07.2016 | Komentarze 0

Dziś już bez przeszkód. Jazda i pływanie jeszcze z dużą dozą ostrożności, ból jeszcze czasem mocniej dokucza ale da się wytrzymać ;)


Kategoria 30-50km, działkowo, pływanie


  • DST 38.15km
  • Teren 26.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 21.80km/h
  • VMAX 31.99km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Podjazdy 99m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola

Czwartek, 30 czerwca 2016 · dodano: 02.07.2016 | Komentarze 0

Dziś już lepiej. Wiem już, jakie ruchy powodują gwałtowny ból. Udaje mi się dojechać nad jezioro, popływać i wrócić, poza okazjonalnym kłuciem w boku nic się nie dzieje. Poruszam się jednak bardzo ostrożnie i powoli.

W drodze powrotnej desperacka ucieczka przed nadciągającą burzą. Pędzę co sił, nic nie boli, to chyba adrenalina ;) Docieram na działkę, zaczyna padać gdy zamykam za sobą furtkę ogrodzenia. Zdążyłem w ostatniej chwili :)


Kategoria 30-50km, działkowo, pływanie


  • DST 38.63km
  • Teren 26.00km
  • Czas 01:55
  • VAVG 20.15km/h
  • VMAX 31.15km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Podjazdy 106m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola

Środa, 29 czerwca 2016 · dodano: 02.07.2016 | Komentarze 0

Dziś próba dojechania nad Rokolę. Na rowerze jakoś idzie, boli ale do zniesienia. Dojeżdżam nad jezioro i wchodzę do wody. Każda próba dynamiczniejszego poruszenia się w wodzie skutkuje kłującym bólem, więc pływam sobie pół godziny spokojnie na plecach. Wychodzę z wody, schylam się po spodenki rowerowe... i zaczyna się dramat. Atak bólu taki, że nie jestem w stanie złapać oddechu! Trzyma kilka minut. Mam szczęście, bo na brzegu jest kilka osób, mają ze sobą Ketonal! Mój ratunek. Biorę tabletkę, po kilkunastu minutach straszliwy, paraliżujący ból odpuszcza i jestem w stanie wrócić do domu. Masakra...


Kategoria 30-50km, działkowo, pływanie


  • DST 38.79km
  • Teren 25.00km
  • Czas 01:42
  • VAVG 22.82km/h
  • VMAX 30.74km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Podjazdy 93m
  • Sprzęt Specialized S-Works HT 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na kosza

Poniedziałek, 27 czerwca 2016 · dodano: 29.06.2016 | Komentarze 0

Ostatnia gra na długi, długi czas. Bardzo bolesna kontuzja - stłuczenie żeber po tym, jak przeciwnik przy wejściu pod kosz potraktował mnie łokciem...
Strasznie boli. Nie ma mowy o głębszym oddechu, odkaszlnięciu, czy choćby kichnięciu ;) Na szczęście lekarz na ostrym dyżurze wykluczył złamanie.


Kategoria 30-50km, działkowo, koszykówka, sworks, sworks.2016


  • DST 38.50km
  • Teren 26.00km
  • VMAX 32.41km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Specialized S-Works HT 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola

Niedziela, 26 czerwca 2016 · dodano: 29.06.2016 | Komentarze 0

Zaległy wpis. W dzień burza z intensywnym deszczem, wieczorem fajna pływanie w Rokoli :) Ale błota na trasie mnóstwo.


Kategoria sworks.2016, sworks, pływanie, działkowo, 30-50km


  • DST 38.51km
  • Teren 26.00km
  • Czas 01:51
  • VAVG 20.82km/h
  • VMAX 30.53km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • Podjazdy 100m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rokola

Sobota, 25 czerwca 2016 · dodano: 26.06.2016 | Komentarze 0

Co za upał, jeżdżę nad jezioro najpóźniej jak się da, by nie wracać ciemną nocą ;) Nie mam na działce porządnej lampki na przód. Na szczęście jutro ma przyjść ochłodzenie :)


Kategoria 30-50km, działkowo, pływanie