tomski

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi tomski z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 226701.73 kilometrów w tym 65642.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.53 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 995428 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Specialized S-Works HT 29 11107 km

Cannondale SuperX 16463 km

BMC Speedfox SF01 3344 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

51-100km

Dystans całkowity:	42823.70 km (w terenie 18912.90 km; 44.16%)
Czas w ruchu:	1922:58
Średnia prędkość:	20.62 km/h
Maksymalna prędkość:	58.55 km/h
Suma podjazdów:	38136 m
Suma kalorii:	72 kcal
Liczba aktywności:	706
Średnio na aktywność:	60.66 km i 2h 56m
Więcej statystyk

DST 63.48km
Teren 15.00km
Czas 03:13
V_AVG 19.73km/h
V_MAX 43.76km/h
Temperatura 10.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Sprawunki + Czarnów

Czwartek, 23 maja 2013 · dodano: 27.05.2013 | Komentarze 0

W ciągu dnia w sprawunkach na Pragę, pod wieczór via Las Kabacki i Konstancin do Czarnowa, ukręcił się spory dystans zważywszy na deszczowe prognozy na następne dni.

Wykąpałem się chwilę w Chylicach przy +9 na dworzu, woda znacznie cieplejsza, więc wszedłem do wody bez problemu, gorzej było po wyjściu :)

Kategoria tricross, sprawunkowo, 51-100km, pływanie

DST 58.00km
Teren 33.00km
Czas 03:02
V_AVG 19.12km/h
V_MAX 33.09km/h
Temperatura 24.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 22.05.2013 | Komentarze 0

Znów piękna pogoda, znów do Zalesia. Tym razem tłumy nad wodą, ciężko było znaleźć miejscówkę do popływania, mimo że na miejscu byłem po 19. Ale się udało :)

Kategoria 51-100km, pływanie

DST 60.00km
Teren 34.00km
Czas 03:01
V_AVG 19.89km/h
V_MAX 36.70km/h
Temperatura 26.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Sobota, 18 maja 2013 · dodano: 19.05.2013 | Komentarze 0

Zalesie again. Wpadka meteorologów od siedmiu boleści. Cały weekend miały być nawałnice, a jest słońce, przez te idiotyczne prognozy nie pojechałem na działkę tylko zostałem w wawie. Równie dobrze można do IMGW/ICM wsadzić małpę i trafność prognoz będzie taka sama ;/

Ale pływanie w Zalesiu dziś już zacne. 45 min bez uczucia chłodu.

Kategoria 51-100km, pływanie

DST 58.12km
Teren 30.00km
Czas 02:53
V_AVG 20.16km/h
V_MAX 28.96km/h
Temperatura 25.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Piątek, 17 maja 2013 · dodano: 19.05.2013 | Komentarze 0

Standard ostatnich ciepłych dni. Na pływanie do Zalesia :)

Kategoria 51-100km, pływanie

DST 57.00km
Teren 31.00km
Czas 02:58
V_AVG 19.21km/h
V_MAX 29.50km/h
Temperatura 24.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Czwartek, 16 maja 2013 · dodano: 17.05.2013 | Komentarze 0

Pogoda dopisuje, robi się coraz cieplej. Znów pływacki wyskok do Zalesia, tym razem ze znajomym. Nieco cieplejsza woda niż wczoraj, tym razem 20 min bez większego zmarznięcia :)

Kategoria 51-100km, pływanie

DST 58.00km
Teren 32.00km
Czas 02:55
V_AVG 19.89km/h
V_MAX 32.50km/h
Temperatura 23.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Środa, 15 maja 2013 · dodano: 16.05.2013 | Komentarze 0

Założyłem w 29erze opony conti race king 29x2.0. Po co się katować na klocach, na Mazowsze wystarczą. Dziwię się, że zrobiłem to dopiero teraz ;) Udałem się w test do Zalesie, jedzie się rzeczywiście lżej i przyjemniej :)

W Zalesiu oczywiście też pływanko. Przez ostatni miesiąc schudłem 4 kg (po zimie mimo intensywnego sezonu narciarskiego miałem 92kg przy wzroście 192cm, w sumie to jeszcze nie nadwaga ;) ale chcę wrócić do wagi sprzed paru lat, 84-85kg). Uwielbiam słodycze i musiałem je nieco ograniczyć więc nie jest łatwo ale już jest 88kg więc dam radę ;]

Kategoria 51-100km, pływanie

DST 86.84km
Teren 50.00km
Czas 04:30
V_AVG 19.30km/h
V_MAX 32.84km/h
Temperatura 13.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

działka + GK

Niedziela, 12 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 0

Najeździłem się w ten weekend niemożebnie :-) Chciałem jednego dnia wybrać się do KPN, ale prognozy straszyły deszczem nieomalże non stop. A tymczasem było ładnie i idealnie na rower bo chłodno - a padało praktycznie tylko w nocy.

Start o 15:30, trasa: dom - Las Kabacki- Konstancin- Zalesie [mimo +12 i wiatru kwadrans pływania :] - Krępa - Góra Kalwaria - Wólka Dworska [wał wiślany] - Cieciszew - Konstancin - Las Kabacki - dom. W domu o 21:30. Oczywiście gdzie się dało to terenowo :)

Na końcowych km już mocno czułem zmęczenie i głód (nic nie jadłem w trasie), na szczęście towarzyszył mi od Konstancina znajomy i odwracał moją uwagę od zmęczenia ;)

Dwie dłuższe trasy dzień w dzień, dawno mi się to nie zdarzyło. I nieprędko znów będzie okazja. Fajnie że się udało :)

Kategoria 51-100km, wycieczka

DST 70.14km
Teren 42.00km
Czas 03:27
V_AVG 20.33km/h
V_MAX 33.44km/h
Temperatura 18.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Podróż sentymentalna

Sobota, 11 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 0

... miała miejsce dziś, gdy wracałem z Zalesia do domu. Ale najpierw do Zalesia dojechałem standardowo, było dość ciepło więc na miejscu 20 min pływania. Postanowiłem natomiast wrócić drogą przez Lasy Chojnowskie, którą nie jechałem już z 10 (?) lat. To mój pierwszy terenowy wariant dojazdu na działkę, mocno niedoskonały bo pełno tam piachu. Nawet ciężko mi wytłumaczyć, którędy prowadzi, bo oznaczenia szlaków mocno się zatarły, a nowych nie zauważyłem. W każdym razie zahacza się o wieś Borowina i o Lasy Słomczyńskie. I rzeczywiście poczułem się, jakby czas stanął w miejscu. Piach jak był, tak jest ;) Tylko mnóstwo osiedli pobudowało się na polach w międzyczasie, już nie jest tak "dziko" jak kiedyś miejscami...

Lasy Słomczyńskie

Piach, piach, piach ;)

Zalesie

Kategoria 51-100km, wycieczka

DST 54.26km
Teren 25.00km
Czas 02:52
V_AVG 18.93km/h
V_MAX 29.77km/h
Temperatura 26.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Piątek, 10 maja 2013 · dodano: 11.05.2013 | Komentarze 0

Straszny upał i duszno. Do Zalesia ledwie jechałem, marzyłem tylko o kąpieli którą oczywiście uskuteczniłem - pół godziny pływania :) W drodze powrotnej w Konstancinie złapała mnie burza. Solidna, na szczęście miałem się gdzie schować. Dała nieco temperaturowej ulgi :)

Kategoria 51-100km, pływanie

DST 56.88km
Teren 28.00km
V_MAX 31.52km/h
Temperatura 24.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Czwartek, 9 maja 2013 · dodano: 10.05.2013 | Komentarze 0

Znów do Zalesia, znów w celach pływackich, dziś woda cieplejsza i 25 min, super :) Powoli dojdę do letniej formy. Jechało się również bardzo przyjemnie, nie licząc oczywiście odcinka przez miasto w spalinach. Jazda zaczyna się dla mnie w momencie wjazdu do lasu :)

Kategoria 51-100km, pływanie