Info
Ten blog rowerowy prowadzi tomski z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 220459.61 kilometrów w tym 65642.41 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.59 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 927665 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad9 - 0
- 2024, Październik8 - 0
- 2024, Wrzesień9 - 0
- 2024, Sierpień6 - 0
- 2024, Lipiec6 - 0
- 2024, Czerwiec5 - 0
- 2024, Maj8 - 0
- 2024, Kwiecień7 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty29 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień32 - 0
- 2023, Listopad27 - 0
- 2023, Październik29 - 0
- 2023, Wrzesień33 - 0
- 2023, Sierpień30 - 0
- 2023, Lipiec30 - 0
- 2023, Czerwiec23 - 0
- 2023, Maj30 - 0
- 2023, Kwiecień30 - 0
- 2023, Marzec31 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń31 - 0
- 2022, Grudzień33 - 0
- 2022, Listopad31 - 0
- 2022, Październik18 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień29 - 0
- 2022, Lipiec28 - 0
- 2022, Czerwiec29 - 0
- 2022, Maj31 - 0
- 2022, Kwiecień30 - 0
- 2022, Marzec27 - 0
- 2022, Luty15 - 0
- 2022, Styczeń31 - 0
- 2021, Grudzień30 - 0
- 2021, Listopad31 - 1
- 2021, Październik31 - 0
- 2021, Wrzesień28 - 0
- 2021, Sierpień28 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj33 - 0
- 2021, Kwiecień30 - 0
- 2021, Marzec31 - 0
- 2021, Luty28 - 0
- 2021, Styczeń34 - 0
- 2020, Grudzień29 - 1
- 2020, Listopad29 - 0
- 2020, Październik30 - 0
- 2020, Wrzesień33 - 0
- 2020, Sierpień29 - 0
- 2020, Lipiec29 - 0
- 2020, Czerwiec30 - 0
- 2020, Maj44 - 0
- 2020, Kwiecień31 - 0
- 2020, Marzec30 - 0
- 2020, Luty35 - 0
- 2020, Styczeń32 - 1
- 2019, Grudzień31 - 0
- 2019, Listopad37 - 0
- 2019, Październik31 - 0
- 2019, Wrzesień31 - 2
- 2019, Sierpień32 - 0
- 2019, Lipiec32 - 0
- 2019, Czerwiec31 - 0
- 2019, Maj35 - 0
- 2019, Kwiecień33 - 0
- 2019, Marzec35 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń10 - 0
- 2018, Wrzesień27 - 0
- 2018, Sierpień31 - 0
- 2018, Lipiec31 - 9
- 2018, Czerwiec29 - 1
- 2018, Maj30 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2017, Grudzień7 - 6
- 2017, Listopad13 - 0
- 2017, Październik29 - 8
- 2017, Wrzesień29 - 8
- 2017, Sierpień30 - 0
- 2017, Lipiec31 - 0
- 2017, Czerwiec30 - 0
- 2017, Maj28 - 0
- 2017, Kwiecień5 - 0
- 2017, Marzec10 - 0
- 2017, Luty13 - 0
- 2017, Styczeń7 - 0
- 2016, Grudzień4 - 2
- 2016, Listopad28 - 0
- 2016, Październik25 - 0
- 2016, Wrzesień30 - 0
- 2016, Sierpień31 - 1
- 2016, Lipiec32 - 0
- 2016, Czerwiec31 - 0
- 2016, Maj30 - 0
- 2016, Kwiecień22 - 4
- 2016, Marzec11 - 0
- 2016, Luty10 - 0
- 2016, Styczeń15 - 1
- 2015, Grudzień27 - 0
- 2015, Listopad30 - 7
- 2015, Październik31 - 0
- 2015, Wrzesień30 - 0
- 2015, Sierpień32 - 0
- 2015, Lipiec31 - 2
- 2015, Czerwiec30 - 4
- 2015, Maj32 - 4
- 2015, Kwiecień9 - 1
- 2015, Marzec23 - 0
- 2015, Luty5 - 2
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień23 - 5
- 2014, Listopad29 - 19
- 2014, Październik33 - 10
- 2014, Wrzesień29 - 10
- 2014, Sierpień29 - 4
- 2014, Lipiec32 - 1
- 2014, Czerwiec29 - 1
- 2014, Maj29 - 4
- 2014, Kwiecień20 - 15
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń18 - 6
- 2013, Grudzień23 - 3
- 2013, Listopad30 - 10
- 2013, Październik29 - 15
- 2013, Wrzesień30 - 9
- 2013, Sierpień32 - 3
- 2013, Lipiec31 - 0
- 2013, Czerwiec30 - 0
- 2013, Maj30 - 2
- 2013, Kwiecień21 - 19
- 2013, Marzec6 - 5
- 2013, Luty10 - 8
- 2013, Styczeń12 - 6
- 2012, Grudzień28 - 21
- 2012, Listopad32 - 23
- 2012, Październik31 - 14
- 2012, Wrzesień29 - 11
- 2012, Sierpień31 - 2
- 2012, Lipiec31 - 2
- 2012, Czerwiec32 - 13
- 2012, Maj31 - 30
- 2012, Kwiecień19 - 28
- 2012, Marzec25 - 26
- 2012, Luty20 - 29
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień28 - 6
- 2011, Listopad30 - 12
- 2011, Październik33 - 6
- 2011, Wrzesień32 - 10
- 2011, Sierpień36 - 7
- 2011, Lipiec31 - 6
- 2011, Czerwiec29 - 4
- 2011, Maj30 - 6
- 2011, Kwiecień25 - 14
- 2011, Marzec23 - 42
- 2011, Luty20 - 18
- 2011, Styczeń17 - 0
- 2010, Grudzień27 - 14
- 2010, Listopad31 - 25
- 2010, Październik31 - 8
- 2010, Wrzesień27 - 1
- 2010, Sierpień35 - 0
- 2010, Lipiec30 - 2
- 2010, Czerwiec30 - 0
- 2010, Maj29 - 10
- 2010, Kwiecień21 - 0
- 2010, Marzec23 - 10
- 2010, Luty27 - 6
- 2010, Styczeń25 - 17
- 2009, Grudzień24 - 18
- 2009, Listopad30 - 11
- 2009, Październik24 - 35
- 2009, Wrzesień30 - 16
- 2009, Sierpień31 - 0
- 2009, Lipiec31 - 2
- 2009, Czerwiec28 - 5
- 2009, Maj30 - 2
- 2009, Kwiecień23 - 0
- 2009, Marzec24 - 0
- 2009, Luty13 - 4
- 2009, Styczeń23 - 3
- 2008, Grudzień21 - 14
- 2008, Listopad30 - 9
- 2008, Październik31 - 4
- 2008, Wrzesień29 - 8
- 2008, Sierpień31 - 13
- 2008, Lipiec31 - 9
- 2008, Czerwiec30 - 7
- 2008, Maj29 - 4
- 2008, Kwiecień21 - 4
- 2008, Marzec13 - 5
- 2008, Luty21 - 21
- 2008, Styczeń25 - 11
- 2007, Grudzień22 - 6
- 2007, Listopad27 - 25
pływanie
| Dystans całkowity: | 60323.39 km (w terenie 30978.40 km; 51.35%) |
| Czas w ruchu: | 2668:24 |
| Średnia prędkość: | 20.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.55 km/h |
| Suma podjazdów: | 53768 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 158 (83 %) |
| Maks. tętno średnie: | 109 (57 %) |
| Liczba aktywności: | 1259 |
| Średnio na aktywność: | 47.91 km i 2h 19m |
| Więcej statystyk | |
- DST 38.24km
- Teren 26.00km
- Czas 01:40
- VAVG 22.94km/h
- VMAX 39.17km/h
- Temperatura 23.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Rokola
Piątek, 1 sierpnia 2014 · dodano: 02.08.2014 | Komentarze 0
W drodze powrotnej ucieczka przed nadciągającą gwałtowną burzą. Horyzont wyglądał przerażająco i skłaniał mnie do żwawej jazdy ;) Opłaciło się, kilka minut po powrocie zaczęło się - ulewa i pioruny. Ufff :)
- DST 42.34km
- Teren 28.50km
- Czas 02:05
- VAVG 20.32km/h
- VMAX 32.54km/h
- Temperatura 27.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Rokola
Czwartek, 31 lipca 2014 · dodano: 01.08.2014 | Komentarze 0
W drodze powrotnej ucieczka przed burzą, której finalnie nie było. Superkomórka burzowa, która przemieszczała się ze Śląska w kierunku centrum, w ostatniej chwili straciła na sile i tylko chwilę pokropiło po 22. I dobrze, bo nie będzie błota, warunki do jazdy w terenie idealne, wszędzie sucho :)
- DST 40.76km
- Teren 28.00km
- Czas 01:57
- VAVG 20.90km/h
- VMAX 33.37km/h
- Temperatura 28.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Rokola
Środa, 30 lipca 2014 · dodano: 31.07.2014 | Komentarze 0
Oto moja miejscówka pływacka:
Jedyna opcja na upały :)
- DST 40.30km
- Teren 28.00km
- Czas 01:59
- VAVG 20.32km/h
- Temperatura 28.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Rokola
Wtorek, 29 lipca 2014 · dodano: 31.07.2014 | Komentarze 0
Upał, która ma potrwać jeszcze co najmniej dwa tygodnie... Nie ma mowy o żadnych dłuższych wycieczkach, a jakakolwiek aktywność sportowa (nie licząc sportów wodnych ;) jest możliwa (w sensie przyjemna) w zasadzie tylko w nocy. Dojazd nad jezioro po 19 jest jeszcze ciężki, motywuje mnie tylko wizja popływania, inaczej bym w ogóle nie wsiadał na rower. Powrót po 21 już w miarę ok.
Trzeba uzbroić się w cierpliwość i przetrwać tę najgorszą dla mnie porę roku. Jeszcze i tak mam szczęście, że w tych dniach mogę być za miastem, na działce. Nawet nie chcę myśleć, co dzieje się w nagrzanej Warszawie... W środę przyjechałem na kilka godzin do pracy i marzyłem tylko o tym, by jak najszybciej znów wyjechać z tego rozgrzanego do czerwoności miejskiego molocha :)
- DST 40.30km
- Teren 28.00km
- Czas 02:03
- VAVG 19.66km/h
- Temperatura 28.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Rokola
Niedziela, 27 lipca 2014 · dodano: 29.07.2014 | Komentarze 0
Skwar, standard - popływać nad jezioro.
- DST 40.90km
- Teren 28.00km
- Czas 01:56
- VAVG 21.16km/h
- VMAX 32.33km/h
- Temperatura 27.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Rokola
Sobota, 26 lipca 2014 · dodano: 27.07.2014 | Komentarze 0
Znowu upały... Na szczęście weekend za miastem. Trasa standardowa wieczorową porą z działki nad jezioro. W taki skwar i tak nie można jeździć więcej/dalej. A w godzinach południowych nawet ciężko wyjść na zewnątrz...
Pozostaje wieczorowy tryb jeziorny :)
- DST 70.13km
- Teren 2.00km
- Czas 03:23
- VAVG 20.73km/h
- VMAX 40.12km/h
- Temperatura 23.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca & Chylice
Piątek, 25 lipca 2014 · dodano: 26.07.2014 | Komentarze 0
Najdłuższy dystans od dawien dawna. ;)
Przedpołudniem do pracy w momentami mocnym deszczu - Żoliborz & Praga.
Wieczorem popływać do Chylic. Dobrze trafiłem, w Chylicach nie było nikogo, pływanie świetne, choć oczywiście porównania z Rokolą nie ma. Chylice to malutki akwen, ale po gorącym dniu i tak było wspaniale :)
- DST 40.11km
- Teren 28.00km
- Czas 01:58
- VAVG 20.39km/h
- Temperatura 25.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Rokola
Wtorek, 22 lipca 2014 · dodano: 25.07.2014 | Komentarze 0
Czas pouzupełniać zaległości. Wtorek to był jeszcze działkowy standard nad jezioro.
- DST 40.41km
- Teren 28.00km
- Czas 02:01
- VAVG 20.04km/h
- VMAX 31.12km/h
- Temperatura 25.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Rokola
Poniedziałek, 21 lipca 2014 · dodano: 22.07.2014 | Komentarze 0
Znów upalne i słoneczne lato. Kierunek oczywisty - jezioro :)
- DST 43.18km
- Teren 28.00km
- Czas 02:07
- VAVG 20.40km/h
- VMAX 32.50km/h
- Temperatura 25.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Rokola
Sobota, 19 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0
Kolejny dzień pięknej pogody. Gorąco, zatem podobnie jak w ostatnich dniach start przed 19 i powrót po pływaniu w jeziorze już po zachodzie słońca. I tak naprawdę dopiero po zachodzie temperatura robi się przyjemna na rower.
Woda w jeziorze już zupowata, nie można powiedzieć że daje duże orzeźwienie - ale przynajmniej nie zakwitła ;) Dziś pada i ochłodziło się - na szczęście!