Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi tomski z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 227786.10 kilometrów w tym 65642.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.54 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1001860 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Specialized S-Works HT 29 11107 km
Cannondale SuperX 16463 km
BMC Speedfox SF01 3344 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomski.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

pływanie

Dystans całkowity:60323.39 km (w terenie 30978.40 km; 51.35%)
Czas w ruchu:2668:24
Średnia prędkość:20.76 km/h
Maksymalna prędkość:58.55 km/h
Suma podjazdów:53768 m
Maks. tętno maksymalne:158 (83 %)
Maks. tętno średnie:109 (57 %)
Liczba aktywności:1259
Średnio na aktywność:47.91 km i 2h 19m
Więcej statystyk
  • DST 42.60km
  • Teren 12.00km
  • Czas 01:58
  • VAVG 21.66km/h
  • VMAX 31.36km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Chylice, Powsin

Piątek, 18 czerwca 2010 · dodano: 18.06.2010 | Komentarze 0

Standard, podobnie jak wczoraj i przedwczoraj tylko bez roboty, bo dziś znów normalnie pracowałem w domu ;) Deszcz groził, ale w końcu tylko pokropiło i udało się wrócić suchym :)


Kategoria pływanie, cross, 30-50km


  • DST 50.69km
  • Teren 14.00km
  • Czas 02:18
  • VAVG 22.04km/h
  • VMAX 32.72km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca, Chylice, Powsin

Czwartek, 17 czerwca 2010 · dodano: 17.06.2010 | Komentarze 0

Standard ostatnich dni, przedpołudniem do pracy+wieczorna jazda, dziś już ponownie z półgodzinnym postojem na pływanie, gdyż zrobiło się znów nieco cieplej :) 3w1 - rower, pływanie i jeszcze pół godziny tenisa stołowego w Powsinie. A wszystko zmieszczone w 3h :)


Kategoria 30-50km, pływanie


  • DST 50.99km
  • Teren 14.00km
  • Czas 02:26
  • VAVG 20.95km/h
  • VMAX 32.45km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca, Chylice, Powsin

Wtorek, 15 czerwca 2010 · dodano: 15.06.2010 | Komentarze 0

Przedpołudniem do pracy, pod wieczór standard: jeziorko w Chylicach i 20min pływania mimo chłodnego wieczoru, tężnie w Konstancinie i Las Kabacki.


Kategoria 30-50km, pływanie


  • DST 50.30km
  • Teren 40.00km
  • Czas 02:36
  • VAVG 19.35km/h
  • VMAX 47.47km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Góra Kalwaria, Rokola, Czersk

Niedziela, 13 czerwca 2010 · dodano: 14.06.2010 | Komentarze 0

Działkowy standard z pływaniem w Rokoli :)


Kategoria 30-50km, działkowo, pływanie


  • DST 48.79km
  • Teren 33.00km
  • Czas 02:26
  • VAVG 20.05km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Góra Kalwaria, Rokola

Sobota, 12 czerwca 2010 · dodano: 14.06.2010 | Komentarze 0

Weekend na działce, sobota upalna, kierunek oczywisty, Rokola i pływanie :)


Kategoria 30-50km, działkowo, pływanie


  • DST 43.83km
  • Teren 14.00km
  • Czas 02:05
  • VAVG 21.04km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miasto, Kabaty

Piątek, 11 czerwca 2010 · dodano: 11.06.2010 | Komentarze 0

Pogodowa upalna masakra :( Do Makro w Al. Jerozolimskich i dalej via Okęcie do Kabat gdzie pół godziny dochodziłem do siebie pływając w jeziorku za torami koło Moczydłowskiej. Woda tam do najczystszej nie należy ;/ ale nie dało wyrobić w tym koszmarnym upale.
Na szczęście od jutra coraz chłodniej - dla mnie max gdzie mogę normalnie egzystować to góra +25!


Kategoria 30-50km, pływanie


  • DST 45.30km
  • Teren 18.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 20.91km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Chylice, Powsin

Czwartek, 10 czerwca 2010 · dodano: 10.06.2010 | Komentarze 0

Upał masakra! Godzina pływania/moczenia się w jeziorku w Chylicach. To był najprzyjemniejszy czas wypadu. Ruszyłem o 18:30 i jeszcze był ukrop, powrót po pływaniu trochę lepszy. Jutro na bank też nie ruszę się wcześniej, gdybym nie jeździł pływać, to bym w te upały chyba w ogóle z domu nie wychodził.
Na szczęście od niedzieli chłodniej :-))


Kategoria 30-50km, pływanie


  • DST 53.58km
  • Teren 24.00km
  • Czas 02:36
  • VAVG 20.61km/h
  • VMAX 28.28km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie

Środa, 9 czerwca 2010 · dodano: 09.06.2010 | Komentarze 0

Żar i duchota. Jak ja nie lubię takiej pogody. Bardzo ciężko się jechało, w Zalesiu pół godziny pływania w jeziorze, ulgi to specjalnej nie dało bo woda też bardzo ciepła, wręcz zupowata - mógłbym w niej siedzieć o wiele dłużej niż te pół godziny. Dopiero prysznic w domu - zimny na przemian z lodowatym:) przyniósł ulgę prawdziwą.


Kategoria 51-100km, pływanie


  • DST 60.68km
  • Teren 14.00km
  • Czas 03:04
  • VAVG 19.79km/h
  • VMAX 43.59km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca, Chylice

Wtorek, 8 czerwca 2010 · dodano: 09.06.2010 | Komentarze 0

Przedpołudniem do pracy na Pragę. 4h tłumaczenia symultanicznego, było męcząco.
Pod wieczór kierunek Chylice i pół godziny pływania. Nic tak dobrze nie robi po ciężkim i gorącym dniu. Powrót przez Kabaty i kawałek wzdłuż skarpy w stronę Wilanowa - masakryczne błoto, miejscami brnąłem w brei po kostki. Na szczęście miałem sandały, było gorąco więc szybko obeschłem. Dalej standardowo już ścieżką do Wilanowa, Powsińską na chwilę do Sadyba Best Mall i do domu.
Idzie parudniowy gorąc, mam nadzieję że poużywam pływacko. :)


Kategoria 51-100km, pływanie


  • DST 44.20km
  • Teren 33.00km
  • Temperatura 25.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie, Góra Kalwaria

Poniedziałek, 7 czerwca 2010 · dodano: 08.06.2010 | Komentarze 0

działkowo dzień 3 :)


Kategoria 30-50km, pływanie, działkowo